自己的血压突然很高，如何快速降血压，不吃降压药可以吗
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：高血压属于一种慢性疾病，如果血压比较高的话，必须遵医嘱服用降压药。快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱。锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气。试着增加走路的速度或距离。缓慢地呼吸或沉思练习，如气功、瑜伽和太极可以降低应激激素，而应激激素会使血压升高。早晚试着深呼吸五分钟。 血压高的人，在饮食上可以多吃富含钾的食物，另外一定要坚持低盐的原则。富含钾的食物是降血压的重要部分，每天摄入2000到4000毫克的钾。例如：红薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果。有高血压家族史的人很容易钠过敏，但是暂时还没有方法确定人们是否会对钠过敏。所以我们应该降低钠的摄入量，这不仅仅意味着做饭的时候少放盐，大部分钠存在于加工食品中。
血压降下来后只吃降压药可以吗
医生您好，我原来血压150，110，吃氯沙坦钾和左旋兰迪，现血压120/80，现在只吃降压药可以吗？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：从目前的检查结果来看，这个血压基本稳定在正常范围内，需要调整一下药物的使用量。可以根据血压变化选择合适的药物。 但是一定要养成良好的生活习惯，控制一下盐的摄入量，另外每天需要坚持进行适当的活动。不要吃太多脂肪高的食物。
老人血压有一点偏高，不想吃降压药了，可以吃纳豆吗，纳豆一天吃多少
老人血压有一点偏高，是145，现在不想吃降压药了，可以吃纳豆吗？纳豆一天吃多少合适？ 有哪些注意事项？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：高血压是一种慢性病，就算血压恢复正常了，也是需要终身服药的，不能随便停药，否则很可能会导致血压升高的更快，甚至可能会导致脑溢血。不建议吃纳豆控制血压，效果不明显。 高血压一定要积极治疗，有很多种药物，注意根据血压水平选择相应药物。某些食品具有一定的保健作用，但不能代替药物，它没有治疗作用，尤其降压药，若突然停药，会引起血压反弹性升高，会引发并发症。
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