老年便秘该怎么办呢？有什么好的治疗方法吗？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：老年人长期便秘，建议平时，多食用富含粗纤维的食物，比如玉米等，确实便秘厉害，还可以每天喝喝乳果糖治疗，一次20毫升，一天三次，也许可以对便秘有一定帮助的。一般积极寻找原发疾病治疗，另外进一步对症缓解：一般口服吗丁啉和芦荟胶囊，或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可，对于紧急的一般开塞露即可缓解，严重的肛管内有硬结需要灌肠，会好的。 服用香丹清从根源改善老人便秘，香丹清具有温和通便、不伤身、没依赖，还兼顾补气升阳的特殊功效，使肺气充足，增强肠道蠕动力，促进粪便排出，针对气血亏虚人群，按周期服用，最终达到不服药而胃肠道功能排泄吸收正常，从根源改善便秘。
赤红恐惧症该怎么办，有什么好的治疗的方法吗/
医生你好！我之前的工作就是因为赤红恐惧症才被辞退的。我一见到人不管是生人还是熟人就脸红说不出来话来。有没有什么办法能让我尽量不脸红？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这是由于心理因素引起的， 最会进行心理克服。首先要考虑性格内向，心理因素，压力大，紧张引起的症状，应该是社恐，需要加以调节的。日常增加信心，可以逐渐锻炼，比如和一个陌生人试着聊天，可以开始就说一句话，当你完成时，就会很有成就感，逐渐增加人数和交谈的时间。
下面松弛该怎么办？有没有什么好的方法可以治疗呢？
下面松弛该怎么办？有没有什么好的方法可以治疗呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：可以做阴道缩阴术，注意保持外阴，注意性生活卫生，都是可以缓解的。要是产后阴道松弛的治疗原则早期建议多做提肛动作，如果不好的话，建议手术治疗，一般都能治愈。建议是，收缩会阴部接受坚持十秒，然后慢慢放松再十秒，连续做二十下。每天两次。坚持4到6周一定会有效果。平时需要多锻炼，增强体质，做做缩肛运动，提高肌肉的收缩能力。
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