月饼吃多了会不会造成便秘

月饼吃多了会不会造成便秘？ 月饼吃多了会不会造成便秘

宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：从你描述的情况来看，如果只吃一块月饼的话，是不会引起便秘的，如果吃多了，肯定会导致积食，不利于消化。月饼属于三高食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，七类人不宜多吃月饼，可能会导致身体不适。 建议你不要吃太多的月饼，毕竟是高热量、高糖分、高脂肪的食物。一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量；60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗白饭；绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50～100大卡，相当于1片半的土司面包，特殊人群小心为妙，普通人也决不能贪吃。

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