咳嗽吃什么菜会好呢？最近天冷，该怎么缓解呢？平时需要注意什么？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：感冒咳嗽吃白菜心、白萝卜是不错的，有很好的辅助治疗的作用的。对于感冒患者来说，南瓜这是很好的食物，南瓜里面有丰富的维生素还有果胶的成分的，有很好的解毒的作用的。 感冒咳嗽是一种气道变应性炎症，采用食疗是不错的治疗选择。感冒咳嗽吃白菜心、白萝卜是不错的，有很好的辅助治疗的作用的。具体做法：白菜心准备500克，这需要切成碎末，之后白萝卜准备120克，这需要切成薄片，之后加入800毫升的水，这需要炖煮成400毫升左右就可以了，之后加入红糖适量即可，每次200毫升，一天2次的进行，一般吃上3次。
咳嗽吃什么菜好呢？
咳嗽吃什么菜好呢？最近一时一直都是没有胃口的，对于这样的情况该怎么办呢？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：饮食尽量的是清淡为主的，建议是冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。 南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
咳嗽吃什么水果好呢？咳嗽是怎么引起的？
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体免疫力相对减少，气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，下面我们就来看看咳嗽吃什么水果好：
咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。
炎性咳嗽，可以吃橘子
咳嗽伴有喉咙痛，可以吃橘子。
橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。
另外，橘子中的橙皮苷含有维生素p样品，具有消炎、抗过敏的作用。
初期或久咳多痰者，可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》记载梨可以润肺凉爽，清痰降火……。
这是因为梨含有糖体和单宁酸等成分，加入川贝母、冰糖蒸梨后吃，效果更好。
枇杷也可以吃。枇杷含有苦杏仁苷，可以镇咳祛痰。用枇杷果做的枇杷膏也有清凉退火、化痰止咳的效果。
体质虚寒的人，可以选择性味温暖的水果
每个人咳嗽的原因不同，但有寒热虚实的区别。
吃水果时，要区分寒热:体质虚寒的人，可以选择荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等性味温暖的水果
体质热的人，应该多吃寒冷的水果
体质热的人，应该多吃寒冷的水果。
由于引起咳嗽的原因多种多样，而且有着重要的区别，不能完全依赖于水果治疗百咳，也需要对症下药。
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