听说高血压可能会导致脑溢血，我高压140多，不知道是不是高血压，现在很害怕，我该怎么办？高血压值标准是多少？ 有哪些注意事项？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：如果你的血压过高，并且不加以控制的话，那么是有可能导致脑溢血的。高血压的标准是高压大于140，低压大于90。如果你血压大于140，那么属于高血压的范畴，但是血压不是很高，是可以通过药物和日常饮食来控制的。 不要担心，高血压患者平时要注意养成好习惯，充分休息、低盐饮食是很重要的。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。一般可以服用养血清脑颗粒或者尼莫地平和西比灵胶囊治疗。
血压高到多少会导致脑出血？哪些习惯可以降低血压？
随着人们生活水平的提高，现在患高血压的概率越来越高，年轻，患者只能用药物控制血压，防止大脑心脏和肾脏受损，血压高到一定程度时诱发脑出血。
血压高多少会导致脑出血？
收缩压力超过130mmhg时，舒张压力超过90mmhg时，对心血管造成严重损伤，患心血管疾病的概率增加，对肾脏造成严重损伤。在身体允许的情况下尽量量将血压水平控制在130/80以下，患者应注意舒张压的高低，但降压幅度不应过低，应根据医生的指示逐步降低血压。
还要控制血脂和血糖值，将血脂中的低密度脂蛋白水平控制在1.8以下，糖化红蛋白控制在6.5%以下，可以减少出血性中风的发生率。此外，要调整饮食结构，多参加户外活动，保持平静的心情，不要让感情变动太多，平时起床时一定要减慢速度，不要太猛。
如何降低血压？
1、调整饮食
患者保持良好的饮食习惯，多吃富含b族维生素和维生素c的柠檬胡萝卜和猕猴桃等扩大血管，降低血压。也可以多吃钾丰富、钙丰富的番茄绿豆和木耳，提高血管弹性，改善心肌。此外，多吃虾可以改善血管弹性，防止动脉硬化，同时抗血栓。不能吃高胆固醇的食物和浓茶和烈酒。例如蛋黄动物的内脏和螃蟹黄等，控制糖和盐的摄取。
2、保持适度的运动
患者每天至少40分钟以上的有氧运动，如慢跑、打太极拳、骑自行车等，稳定血压，释放压力，但不能进行剧烈运动和比赛类项目，也不能进行负重活动，运动时头部位置不能低于心脏
3、平时多按摩指甲根部
首先使用右手的大拇指和食指用力地夹住左手的大拇指指甲根部，轻轻的进行揉搓，要从指甲边缘向指根方向慢慢的揉搓，一定要注意力度，每天早中晚各按摩一次，能扩张血管，降低血压。
温馨提示
高血压患者每天的吃盐量不能超过6克，尽量通过蒸煮凉拌的烹调方式代替煎炸炒，减少腊肉腊肠油炸食品以及火锅的摄入。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，因为香烟中的有害物质与酒精会刺激血液循环，加快了心率，让血压出现很大的波动。
睡眠不足导致小儿高血压,高血压诊断标准是什么
由于小儿高血压大多数症状不明显，家长们往往注意不到。根据流行病学的资料，小儿高血压的发病率为1%-2.3%。下面我们来了解一下，关于小儿高血压的相关内容。
小儿高血压诱发因素
（1）不良生活方式：有调查显示，半数以上孩子不喜欢吃蔬菜，而喜欢吃肉、鸡、油炸食品、含糖饮料、糖果、零食。不少孩子看电视和使用电脑的时间增加，而户外活动时间减少，高热量+缺乏锻炼，肥胖的孩子越来越多。大家都知道肥胖与高血压密切相关。
（2）有高血压家族史：儿童青少年高血压一般都有家族病史，并且只要父母双方当中有一方患有原发性高血压那么子女就有发生的几率，另外，50%的儿童及青年高血压伴有肥胖，这些发病因素在预防儿童及青年高血压工作中应引起重视。
（3）睡眠不足，精神紧张：学习压力导致儿童长期精神紧张、熬夜学习会让孩子睡眠不足，更容易患上高血压。噪音、性格急躁、二手烟等也都是诱发高血压的危险因素。
不同年龄小儿高血压的判断标准如下：
1个月以内的婴儿收缩压大于12.8千帕（96毫米汞柱）；
1个月～2岁的小儿收缩压大于14.9/9.8千帕（112/74毫米汞柱）；
3～5岁小儿收缩压大于15/10千帕（116/76毫米汞柱）；
6～9岁小儿收缩压大于16/10.4千帕（122/78毫米汞柱）；
10～12岁小儿收缩压大于16.8/10.9千帕（126/82毫米汞柱）；
13～15岁小儿收缩压大于18/11.5千帕（136/86毫米汞柱）。
小儿高血压分为原发性和继发性两种
原发性高血压找不到明确的病因，占20%。原发性高血压的发病机理不很明确，可能与遗传、饮食中含盐量过高、肥胖及植物神经调节功能失调有关。
继发性高血压可找到明确的病因，占80%。继发性高血压的患儿约90%继发于肾脏疾病，常见的有急慢性肾炎、肾盂肾炎等。
其次，小儿高血压常见继发于心血管疾病，例如主动脉缩窄、动脉导管未闭等。内分泌疾病、神经系统疾病，以及铅中毒、维生素D中毒也会导致高血压病。
小儿高血压保健
增加钙和镁的摄入
钙的摄入量每天应有800～1500毫克。镁缺乏时可引起血管痉挛。应用利尿剂治疗时需补充镁盐，每天每公斤体重应达到8毫克。此外，还需补充锌，每天可口服50～200毫克。经常食用海带、紫菜等含碘多的食品对防治高血压有益。
营养合理，不可过量
体重超重可使血压升高，而高血压又可促进动脉硬化。因此血压高的人日常饮食宜清淡、少脂肪、营养适当、热能不可过多。身体肥胖的要注意减肥。必须保证有足够的蛋白质，尤其是优质蛋白质。
自我推拿胸腰部
两手五指分开，交替推胸部两侧，各10-15遍。
两手握拳放在背后腰骶部，用拳背交替沿腰椎骨两侧上下推摩、叩击，1-2分钟。
自我推拿四肢
①两手交替揉搓两臂，至皮肤潮红为止；用拇指点揉肩井、曲池、内关、合谷等穴，各0.5-1分钟。
②两手交替揉搓大腿和小腿，至皮肤潮红为止；用拇指点揉足三里、三阴交、委中、承山，各0.5-1分钟。
本文Hash：ab961c3a7984133e667df952693eea42f86a8f7f
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
高低血压的标准是多少?
高低血压的标准是多少? 赵******��回复：血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg) 理想血压 120 -----------------------80 正常血压 130 -----------------------85 正常高值 130～139------------------85 ～ 89 正常低值 ≮90--------或---------≮ 60
-
男性血压正常值是多少？血压升高会带来哪些疾病？
在日常生活中，很多人会立即检查血压，然后反映自己的身体状况。如果血压值高，会立即引起更多的疾病。因此，身体的血压非常关键，尤其是男性朋友。他们需要清楚地掌握血压的所有正常范围，向朋友介绍男性血压的所有正常范围是多少？正常血压值12b250mHg/8b250mHg所有正常低值血压均为12b250mHg-139mmHg/8b250mHg-89mmHg，如果超过，说明血压值高，或者血压高，所有正常男
-
高血压吃韭菜会导致血压升高吗？
我现在37岁，就患有轻度的高血压的情况，平时格外注意饮食的健康，请问医生高血压可以吃韭菜吗？ 怎么办？ 朱曼璇回复：韭菜不会导血压的升高，对于患有轻度高血压的患者是可以吃的，但是平时饮食要适量的吃，吃多的话是会有不良的反应，因为韭菜是通便的作用，是会导致胃肠道出现腹泻的情况。
-
高血压值标准是多少，高血压怎么治疗
村里很多中老年人都诊断为高血压，我害怕自己也是高血压，就想去医院检查，不知道高血压值标准是多少？ 高血压怎么治疗？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：现在很多人因为饮食习惯问题，患上了高血压，一般情况下，高压大于140，低压大于90即被定义为高血压。患了高血压建议低盐饮食，低脂肪饮食，一定要禁烟、酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同
-
脑血管痉挛是不是会导致颅内压增高
请问医生，脑血管痉挛是不是会导致颅内压增高？ 该如何治疗呢？ 长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：脑血管痉挛是由多种因素导致的血管收缩，并不会导致颅内压增高，如果有脑血管痉挛的问题，需要抗凝治疗，降低血脂扩血管。
-
高血压老人喝奶粉会导致血压高吗？这有什么影响吗？
老人日常一直喝奶粉保健，这次检查发现有高血压，正进行治疗，担心奶粉对血压有影响，请问高血压老人喝奶粉会导致血压高吗？这有什么影响吗？ 宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：对于你说的情况，奶粉对于高血压是没有什么影响的，因此不用担心，因此高血压老人是可以喝奶粉的，而且奶粉对人体特别是老年人有很好的身体滋补作用，日常要注意饮食调理和保健。
-
高血压导致脑梗塞，发病会有前兆吗
医生，我一个朋友血压很高，最近出现了脑梗塞，没有任何预兆，想知道脑梗塞一般会有有什么前兆呢？ 脑梗塞怎么确诊？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：脑梗塞是很常见的一般疾病，发病率很高，而且危害也很大。脑梗塞的早期症状有视觉障碍或盲点，甚至可能出现黑点。不过这种症状很常见，而且持续时间很短，这是因为大脑中的血液流动受到阻碍，导致同侧动
-
高血压是遗传性疾病吗？8种因素导致高血压形成
高血压这种疾病在我们的生活中很常见，你不知道这种疾病的原因吗？我相信很多人不太清楚高血压的原因。那么接下来就让我们一起来看看导致高血压的原因，希望对大家有一定的帮助。1、遗传因素:调查显示，许多高血压患者有家庭史，高血压病具有明显的遗传特征，一般具有高血压发病史，患高血压的概率也相应增加。2、过度摄取盐:高血压的发病原因多种多样，其中咸，钠盐摄取量过多是高血压疾病的原因之一。摄入食盐较多多，高
-
总是感觉头晕，怀疑自己是高血压，高血压值标准是多少
以前没有这个问题，最近总是感觉头晕，怀疑自己是高血压，不知道高血压值标准是多少？ 如何降低血压？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：一般情况下，当高压大于140，低压大于90，则被定义为高血压，如果经常头晕的话，那么不排除是高血压引起的不适症状。你可以去医院测量一下，如果是高血压，那么建议长期服用降压药以控制血压，如硝苯地平缓释片等
-
人的血压正常值是多少，患有高血压如何降压？
医生您好，我怀疑自己有高血压，但是一直没测量过，请问，人的血压正常值是多少啊？ 如果检查出高血压，该怎么调理？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，有高血压的症状是比较危险的，如果您有高血压表现，要及时治疗。正常人血压的收缩压在90毫米汞柱到140毫米汞柱之间，舒张压在60毫米汞柱到90毫米汞柱之间。
-
老人高血压会引起脑溢血吗？
老人一直有高血压，也在吃药，很担心这病引起脑溢血，请问老人高血压会引起脑溢血吗？ 中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复： 老人高血压的话要及时的治疗，控制要血压，一旦血压过高容易导致血管破裂引起脑溢血，因此要多注意，积极的预防脑溢血，同时要注意休息，日常要注意合理的饮食，饮食清淡一些，避免吃高盐高脂的食物，日常控制好情绪更利于控制血压。
-
高血压是由血管硬化导致的吗
我见你说高血压是由血管硬化导致的，所以想问下，是血管硬化导致高血压还是高血压导致了血管硬化？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：一般来说血管硬化要比高血压发病早并且发病率要高很多大部分是隐性的没有什么症状据最新的科研结果显示血管硬化从青年时就逐步发生了很惊讶吧而高血压是由于后天多种因素导致的发病要晚一些并且发病率远比血管硬化的低。
-
高血压会导致慢性肾衰竭吗？高血压不控制小心出现严重并发症
说到高血压，很多老年朋友都知道这是老年人常见的心脑血管疾病，疾病的发生不仅影响老年人的晚年生活，还详细介绍了冠心病、高血压心脏病、慢性肾功能衰竭等其他疾病。1.冠心病长期高血压促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状病毒粥样硬化会阻塞或缩小血管腔，或因冠状病毒功能性改变而导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。冠状病毒粥样硬化性心脏病是动脉粥样硬化引起器官病变的最常见类型，也是危害人类健康的常见病。2.
-
紧张会导致高血压吗？
紧张会导致血压上升，人们长期处于精神紧张或情绪极度焦虑的状态，精神兴奋，长期受噪音和视觉刺激的影响，血压上升，紧张的情绪增加肾上腺素分泌，心率加快，血压也相应上升。紧张会导致高血压吗？紧张会导致高血压。人们紧张时，交感神经兴奋，骨骼肌肉收缩。人们的总体情况处于兴奋状态，心率和血压变动，心率迅速加快，血压也上升。因此，在紧张度高的职场工作人员中，高血压的发病率也很高，集中度高，容易紧张和不安的情
-
喝酒会导致高血压吗？
随着社会的发展，越来越多的人因为工作的原因交流，饮酒引起的很多疾病，饮酒引起的高血压都很清楚，接下来介绍饮酒引起的高血压的原因。让大家对此有更深的了解，更好的预防。饮酒是否会引起血压上升，国内外相关专家也研究了这一点。例如，美国的研究结果显示，在5000例30~59岁的人中，根据世界卫生组织诊断高血压的标准，收缩压力为21.3kPa(160mmHg)和(或)舒张压力为12.5kPa(95mmH
