母亲年龄比较大了,最近几年出现了便秘的情况,最开始只是排便感觉困难,就用了些帮助排泄的药物,去年就开始好几天才解一次大便,每次大便还很干燥,请问现在怎么办? 怎么处理?
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复: 便秘的发生与胃动力不足、活动少有很大关系,老年人随着年龄的增大,活动量减少,肠道蠕动慢,导致便秘的发生,平时多喝水,饮食清淡,多吃蔬菜和水果,避免食用辛辣食物。 如果比较严重,可以去医院检查看看,适当地用药。患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯。
老年人习惯性便秘怎么办
一般来说,便秘是一种临床现象,尽管我们说便秘的原因包括器质性的疾病所引起的便秘或者是功能性。所引起的便秘,对于老年人来说绝大多数是功能性的便秘,尤其是,老年人容易出现习惯性便秘。
对于习惯性老年人出现习惯性的便秘,临床治疗上首先是饮食上的调整,要多进食高纤维素的食物比如多进食新鲜的蔬菜,同时,每日要适量多饮水,一般来说每日至少赢6杯水,大约在2000毫升左右。同时可以每日清晨起来以后口服一杯或半杯蜂蜜水,每日进食一根香蕉润滑肠道。或者是在蔬菜中。适量的多加入一点香油,通常俗称芝麻油。甚至严重时可以考虑每日清晨起床后口服1~2勺芝麻油或者说香油。
另外,饮食以后或者说餐后适当运动,15~30分钟,并养成每日定时排便的良好习惯。
老年人习惯性便秘怎么办?注意四个原则
随着年龄的增长,人体的各种功能退化,特别是老年人,特别容易得各种老年人的病,老年人的习惯性便秘就是其中之一。老年人习惯性便秘的发生往往会给老年人排便带来问题,往往只能用药物缓解症状。老年人习惯性便秘的原因是什么?老年人习惯性便秘怎么办?
老年人便秘的原因
患有器质性疾病(肠道肿瘤、肠结核、肠息肉等)容易引起便秘
由于老年人各组织器官功能下降,活动量减少,液体摄入量不足容易引起便秘
由于身体活动不便,尽量抑制排便,大便干燥,胃肠功能紊乱,引起肠道激动综合征,便秘
很多老年人有一定程度的骨质疏松症,很多人给老年人过度补钙也是便秘的原因之一,这种便秘只要停止补钙产品就会消失或缓和。
服用补钙产品时发生便秘,暂时停止使用,比较可以确定是否过度补钙。
喜欢喝浓茶的人很多,浓茶会减少肠蠕动,加重便秘。因而,便秘的老年人,应该尽量不喝浓茶,或是少喝浓茶。
那么老人便秘怎么调理呢?
1、保持乐观情绪
精神紧张、不安等不良情绪可能导致便秘或恶化。因此,老年人要经常保持心情愉快,不要生气,避免便秘。
2、适当多喝水
老年人每天早上空腹时,最好喝一杯温水和蜂蜜水,增加肠道蠕动,促进排便。老年人平时也要多喝水,不要等到渴了再喝水。
3、养成定时排便的习惯
必须确定适合自己的排便时间(最好是早上)。那个时候,无论有没有便利,能否排出,都必须按时蹲在厕所里。长期持续的话,就会形成定时排便的条件反射。
4、调整饮食
老年人平时应多吃含纤维素多的食物,如粗制面粉、粗米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜、水果等,增加饮食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点。
以上专家针对老年便秘怎么调理做了详细的介绍,同时专家表示:老年人应注意饮食习惯,适当做一些运动,防止便秘。而针对顽固性便秘患者应及时到专业肛肠医院科学检查,争取抓住最佳治疗时机!
本文Hash:63a9e7cef8e4a4253e4c8e768dff2d6a008802d8
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
为什么老人容易便秘?老人便秘该怎么办?
现在,很多老年人由于身体机能的下降,加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。很容易消化不良,同时也会很容易导致便秘的情况。那么在这样的情况下,老人便秘该怎么办呢?以下是简单的几个方法。首先是大家最普遍容易想到的,即去医院就诊。去医院的话,医生一般会让您拍片子,具体找到您便秘的问题所在,然后再依据您的问题进行治疗。这就是最普遍的一种方法,也是很多人会选择的。那么相对于直接去医院来说,还有什么别的方法
-
胎粪性便秘怎么办?怎么处理?
医生请问胎粪性便秘需要注意什么?什么是胎粪性便秘?宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:若新生儿因胎粪稠厚、积聚在乙状结肠及直肠内,出生48h后尚未开始排便,出现一过性低位肠梗阻症状,称胎粪性便秘。如胎粪不能顺利排出,可灌肠促其排便,一般用等渗温盐水,每次15~30ml灌肠,保留数分钟,大量胎粪排出,症状即刻缓解,不再复发。
-
孩子习惯性便秘怎么办
有点孩子便秘是属于一种习惯性的便秘,针对习惯性的便秘,很多家长们头痛了,担心这样的症状对孩子的身体不好,严重下来还会影响到孩子的食欲,所以说人们面对这种习惯性便秘现象都有些不解,束手无策,但是习惯性便秘也是有原因的,我们在治疗的时候也是需要从原因上先做了解,但是孩子习惯性便秘该怎么办呢? 1.促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明,摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖
-
老年习惯性便秘怎么治疗
便秘是肠胃消化方面的问题,现在出现便秘的人是非常多的,如果年纪大的人出现便秘问题就应该坚持以食疗方法为主,多喝水,坚持运动,保证规律排便习惯,适度进行按揉,还可以用药物进行调节。老年人会出现的问题非常多,便秘就是其中一种,它有各种不同的类型,老年习惯性便秘就是其中一种,应该使用正确方式好好调节,不要让问题变得越来越严重,下面就给大家详细的介绍一下老年习惯性便秘怎么治疗比较好。1、以食疗为主
-
老年人便秘该怎么办呢?,七招帮老年人赶走便秘烦恼
人一旦步入老年,身体上就会出现很多疾病。便秘也是困扰老年人生活的其中一个因素。其实,老年人更应该注意生活饮食调节,要知道自己已步入老年阶段,所以更要好好养生。那么,老年人便秘该怎么办呢?芝麻粥备好黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。将芝麻炒熟有香味时取出;粳米放入锅内,煮8成熟时,放入芝麻、蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。每日2次,作早、晚餐食用。松子仁糖备好白砂糖500克,松子仁200克。先将白砂糖
-
老年人大小便失禁该怎么处理?
家里老人年纪大了,生病以后一直都没恢复,现在大小便都失禁了,请问该怎么处理?宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:老年人大小便失禁的话很可能是因为神经内科方面的疾病导致的,想改善这种情况,首先要做的是去正规医院做下检查,做头颅CT或者核磁共振检查来明确比较好,尽早地进行治疗。在日常中也要注意对老人的护理,饮食上清淡些,注意平时的清洁卫生。
-
怀孕五个月出现习惯性便秘,怎么办?
怀孕五个月了,现在不知道怎么了,竟然出现了严重的便秘,平时也多吃水果蔬菜,多喝水医生说是习惯性便秘,要怎么办 怎么护理? 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:女性怀孕后出现便秘,与生理变化有很大关系。现在最好避免用药,以免对身体造成伤害,平时也多吃水果蔬菜,多喝水,不吃辣椒大蒜等。
-
老人家有习惯性的便秘,一直卧床,不能进食粗纤维的蔬菜,该怎么办?
老人家年龄比较大,习惯性的便秘,因为一直卧床,不能进食粗纤维的蔬菜,全年不能自行拉大便,怎么办? 怎么治疗? 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:老年人出现这种情况是比较常见的,与长期不运动、饮食方面的影响有很大关系。吃一些新鲜的蔬菜水果比较好,可以榨成汁,如果特别严重的话,可以考虑口服一些药物。
-
老年人腰痛怎么办,该怎么调理
老年人腰痛怎么办?老年人经常一个不留神就腰痛,不仅影响了自己的日常活动,还经常给身体带来痛苦,面对这种情况,中医有哪些调理方法呢?中老年人腰痛要及时就医其实,在不少情况下,腰部疼痛可能问题并不在腰,腰痛只是一种外在表现,而实质问题可能发生在腰部的临近器官上,如肾、胰腺、肺、前列腺、子宫等发生病变,都可以引发腰痛。譬如当出现腰部酸痛或钝痛时,甚至难以忍受的剧痛,或者沿着输尿管放射,以至于会阴部也出现
-
冬季摔伤后该如何处理?老人摔伤怎么办
冬季摔伤之后容易出现骨折的情况,再加上天气寒冷,此时病情会恢复得比较慢,那么冬季摔伤之后人们应该如何处理呢?老人摔伤怎么办?下面就快和一起了解吧!冬季摔伤后该如何处理?第一步:判断伤情如果不幸摔伤,第一要做的就是保持镇定,不要惊慌,判断自己的伤情如何。一般来讲,摔伤后的伤口可分两种,一种是开放型伤口(有破口的),另外一种是非开放型的伤口,即不流血没伤口的。除此之外,还应判断摔伤的皮肤下
-
习惯性呕吐是怎么回事?该怎么办?
医生您好,我平时经常呕吐,现在成为习惯性呕吐,请问习惯性呕吐是怎么回事?该怎么办? 怎么回事? 申文雪回复:根据您的情况描述,您这种情况主要是因为胃肠道反应导致的,您可以去医院做个胃镜检查,肠镜检查,看看具体的病因,然后针对治疗,还有要控制日常饮食,注意调整饮食习惯。
-
女人私处应该怎么保养?女性私处的六个生理秘密
女性阴道是女性最大的秘密,她影响着女性一生的幸福。但是,很多女性对自己的秘密认识很浅,不知道自然生理现象。下一位编辑告诉女性你们私处的六个秘密不是每个人都知道的。阴道具有自我清洁的功能阴道内各种腺体可分泌一些液体,润滑和清洁阴道。需要注意的是,洗澡时过度清洗阴道会冲走天然润滑剂和益生菌,引起厌氧菌和霉菌繁殖,引起异常分泌、异味和瘙痒等。因此,清洗外阴即可,不要使用阴道内的清洗剂。在性刺激下,阴
-
老年人有咳喘情况应该怎么办?要怎么护理
医生我奶奶今年75岁,平时就有咳喘的情况,有的时候严重了,感觉都快喘不过气了,这种情况应该怎么办呢?日常应该怎么样进行护理呢?开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:老年人有咳喘的情况是比较常见的,一般之所以会这样可能是与老年人患有呼吸道疾病有关,例如急性气管炎或者慢支急性发作的时候就容易出现咳喘的情况。这些疾病主要都是由于病原体感染引起,日常生活中应该多加注意。对于老年人,如果生活中时常有咳喘