最近我总是大便总觉得拉不干净，还有就是肠道有肿胀的情况，想要知道只是什么原因导致的，有什么解决的办法？ 请解答
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：你好！根据你描述的情况分析，考虑是患有便秘的情况，你打的这种情况只是轻微的肠道胃肠功能失调引起的便秘，但是如果不能及时进行治理的话还是会有肠道消化功能紊乱导致的严重的便秘。 建议便秘的治疗方式就是按时服药减轻便秘的情况，再进行积极的调理肠道消化功能，多注意休息，多吃一些新鲜蔬菜和水果，避免过久的蹲着，不要剧烈的运动，还有多吃富含纤维素的食物，避免大便干结。
排便时总觉得拉不干净、擦不干净是怎么了？请你提防3种病
身体所代谢的毒素和产物会以大便的形式从肠道中排泄出体外，也就是我们每天会进行的排便，在正常情况下排便干净，大便金黄且成型，如果发现排便有异常，特别是总感觉拉不干净要警惕，可能是以下这3种疾病导致的。
排便时总感觉拉不干净是怎么回事？
1、肠道息肉
肠道息肉是指肠道中存在息肉，使肠道被堵塞，进而导致排便受到影响，但这种堵塞所导致的粪便排不出不同，它会使患者感觉排不尽。
2、肠胃功能紊乱
肠胃功能紊乱会导致身体有一系列异常，会有消化道不适，如恶心呕吐、食欲不振等，而除了这些，还会有排便不尽，这种情况提示患者身体酸碱度失衡或者菌群紊乱，需要及时采取措施调理。
3、肠癌
早期症状并不明显，但如果大便规律发生改变，并且在排便时总感觉排不尽要警惕，同时随着身边有异常，如出血，这些情况都要警惕，毕竟肠癌在发现的早，治愈的几率比较高，对患者的生活影响就比较低。
要如何保持大便正常？
1、合理饮食
想要保持肠道健康，日常饮食要特别注意，毕竟各种食物摄取后会通过肠道排泄，如果经常摄取对身体有害的物质，如油炸、高脂肪高热量的食物会导致肠道受影响，多吃瓜果蔬菜可以促进肠胃蠕动，保持肠胃健康。
2、多喝水
当身体缺乏水分时易导致便秘，粪便停留在肠道中时间过长会导致毒素堆积过多，进而引发肠道问题，因此通过多喝水促进肠胃蠕动，使粪便吸收水分，并且快速排出体外。
3、多运动
生命在于运动，长时间久坐会导致血液循环不畅，消化困难，易有积食现象，食物过多堆积在肠道中不利于粪便排出，所以多运动，在饭后适当锻炼可以促进蠕动，减少食物堆积在肠道中也能改善便秘。
温馨提示
在排便时，如果总发现拉不干净要特别注意，可能是以上这三种情况导致，要进行相关检查才能避免存在问题而被忽略。另外，日常要保护肠道，防止肠道有问题，需要做好预防措施，而且要定期做肠道检查才能及时发现，并且及时干预，需要注意的是日常不要随便使用药物，各种药物进入身体后通过肝脏分解后毒素会堆积在肠道中，使肠道受伤害，时间一长就会引发问题，所以要注意，在医生指导下正确使用。
大便总觉得拉不干净是什么原因导致的，应该咋么办？
这段时间饮食上总是喜欢吃辛辣的食物，还有感觉大便总觉得拉不干净，想要知道两者有关系吗？怎么办？ 请解答
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：您的这种情况考虑是患有便秘的情况，一般患有这种便秘还是喝饮食习惯有很大的关系，还有辛辣食物的刺激导致的脾胃不和，饮食不规律导致的消化不良所引起的。 一般出现这种情况还是从根本上进行解决，我建议注意腹部保暖，饮食要清淡易消化软食，少食多餐，不吃辛辣刺激寒凉油腻食物，之后可以进行中药调理一下，平时注意不要熬夜在，注意休息。
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