医生前段时间测了一下血糖，感觉有点高，今天又测了一下餐后二小时的血糖，有9.11，这正常吗？ 餐后二小时血糖值多少才正常呢？
张笑颜回复：很多因素会影响餐后二小时的血糖，如所进食物的种类、胃肠蠕动快慢、饭后运动量以及餐前血糖水平等。正常情况下，餐后2小时血糖正常值应该在4.6～7.8mmol/L之间。如果超过了7.8mmol/L时就要及时控制。 生活中如果存在高血糖的问题，可以通过一定的方式进行调理，建议日常饮食可以吃些冻干桑叶，可以采用清炖、水煮，凉拌的方式进行烹饪。但是应该注意不要吃的太咸，食盐摄入量6克以下为宜，以便利于降低血糖。
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