最近总是感觉自己有消化不良，便秘等情况，想要进行调理，请问促进肠蠕动的药物有哪些？ 怎么办？
张科明回复：根据你的情况，出现消化不良的情况，要针对性的进行用药治疗，同时可以促进胃肠蠕动改善便秘的情况，可以服用药物，有中药和西药两类，中药的主要作用是行气导滞，西药的作用总是促进肠道的蠕动。 必要的话可以进行中医的针灸治疗，还有物理红外线治疗，效果都是不错的，进行积极的运动调节，增加运动量，促进胃肠蠕动。多按摩肚子也是有效果的，吃过饭之后不要休息，适当的活动。
促进肠胃蠕动的食物有哪些？
肠胃消化不好，请问促进肠胃蠕动的食物有哪些？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：肠胃不好，可以吃一些富含纤维素的食物可以促进肠蠕动，各种蔬菜和水果中含有纤维素。像香蕉，蘑菇也都有润肠作用，帮助促进肠胃蠕动，同时也可以进行按摩或者运动促进肠胃蠕动。 日常注意饮食，多喝水，同时避免久坐，日常可以进行适当的运动，帮助避免消化不良，日常吃一些空心菜，韭菜，莴苣，菠菜，红薯，卷心菜，白萝卜等，都可以促消化，还有一定的抗炎作用，由于含有丰富的，粗纤维，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
促进肠胃蠕动的方法有哪些？有什么注意事项？
经常便秘，怀疑是胃肠动力不足，促进肠胃蠕动的方法有哪些？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：肠道比较慢，需要先去医院做胃镜、肠镜等检查项目，对于做胃肠镜有恐惧心理的人，可以做胃肠钡透及幽门螺旋菌检查，排除一下是否有器质性的改变，如胃、十二指肠溃疡，萎缩性胃炎等。 患者在平时要注意自己的情绪，凡事都有利有弊，不要想得太悲观。患者半数以上与心理压力大、情绪不稳定有关，年轻人可能与工作压力和情感及家庭压力有关；中老年人多与更年期及老年期抑郁、焦虑、反应迟钝、情绪低落等因素有关。所以，要多做自己喜欢的能让自己快乐的事情，约上好朋友出去侃大山，嗨嗨歌，出去远行等等，总之让自己快乐起来是最重要的。
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