每年到了冬天老公就会很容易感感冒,感冒要一个月才能恢复,请问怎么调理? 有什么好的方法吗?
刘晓红回复:在寒冷状态下容易受凉感冒的话是身体免疫力太低导致的,需要积极的改善身体素质,积极锻炼身体,平时生活中应该做好保暖工作,不要着凉,注意饮食的健康。 生活中如果有感冒前兆,需要及时的服用抗感冒的药物和维生素c,有主意防止感冒,平时要多喝水,不要熬夜,饮食要多吃水果蔬菜,注意休息,精神压力不要太大,少接触人群。
孩子冬天热感冒怎么办?需要注意什么
孩子玩了一下午,晚上感冒了,还发烧,请问冬天热感冒怎么办?需要注意什么? 要怎么治疗好?
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:风寒感冒的症状表现:发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。 风热感冒:多发生于气候温暖季节,如春季、初夏和初秋等,是感受风热邪气引起的疾病。 风热感冒的症状表现:发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数。= 积极的就医治疗治疗,日常注意保暖,避免受凉,同时注意饮食健康,注意饮食营养,远离刺激性的食物,同时要注意积极的护理,注意休息,多喝热水。
冬天眼睛干涩怎么办?眼睛干涩需要补充什么
眼睛是人类通向心灵的途径,作为心灵之窗的眼睛可以给我们带来外界五彩缤纷的信息,与他人默契,作为人们了解外界的主要器官。所以眼睛的好坏对我们的影响是非常大的。一到冬天,眼睛就容易干涩,痒,那是眼睛需要补充营养了。
冬天眼睛干涩要补充什么?
冬季眼睛干涩需要补充五种物质
一、维生素A
构成视网膜表面的感光物质,才能看见事物。例如,夜盲症是由维生素a不足引起的。最常见的富含维生素a的食物,如肝油、动物内脏,尤其是肝脏,但现代人不敢吃。吃深色蔬菜,因为深色蔬菜含有β胡萝卜素。
二、类胡萝卜素
除β胡萝卜素外,类胡萝卜素家庭的其他成员,如叶黄素、玉米黄素,对眼睛健康的贡献也不容忽视。类胡萝卜素的来源包括深黄色、深绿色和红色蔬菜。
三、维生素b群
关系到视神经的健康,也保护角膜。缺乏维生素B群,容易发生神经病变、神经炎,眼睛也容易畏光、视力模糊、流泪等。糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物,还有像肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等,都富含维生素B群。
四、维生素C
多从水果中摄取维生素C。像番石榴、奇异果、木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等。同时尽可能挑当季水果,维生素C的成分会较高。
五、花青素
蓝莓所含的花青素为天然的强效抗氧化物,能有效防止自由基的破坏、促进视觉敏感度、改善夜盲症、舒缓眼睛疲劳与干涩、维护视觉健康、增进微细血管循环、提高微血管和静脉流动、保护微血管作用、防止近视再加深、预防重度近视及视网膜剥离病变之产生、让您即使在昏暗处也能拥有清晰的视线。
多吃以上列举的食物,可以改善冬天眼睛干燥的问题。在日常生活中,也有冬天眼睛干燥的习惯。
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