我现在只要一感冒，恢复的时间就特别的长，别人都是几天，我是需要十几天甚至要一个月。这是为什么？ 怎么办？
李盈菲回复：你的情况应该是自身免疫系统比较低下，如果感冒的话身体不能正常的进行免疫抗体，单一的进行药物治疗，效果不会好转的，药物只能缓解感冒的症状，最主要的是要身体有抗体对抗细菌病毒。 平时按时吃药的同时需要积极的锻炼身体，多打球，跑步等预防感冒，感冒期间多喝水，多补充维生素c的食物，提高身体的免疫能力。晚上睡觉的时候做好保暖措施，避免受凉。
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