我很喜欢在饭后吃水果，有的时候刚吃完饭就啃一个苹果，这样对身体好不好？ 会引发什么症状吗？
魏虹雨回复：饭后立即吃苹果其实是不太好的，这会增加肠胃负担，导致胃酸分泌变多，出现消化不良等症状。建议少量进食或者在饭后半小时再吃苹果，这样对肠胃更有利。 饭后吃苹果，如果吃的还比较多，容易诱发腹泻，腹痛等症状，这不利于机体吸收苹果的营养元素。所以建议改善这个不良的习惯，实在想吃的话，最好不要超过半个苹果。
吃完饭后多久可以吃苹果？
我平时还是比较重视饮食健康的，每次饭后都会吃点水果，我比较喜欢吃苹果，请问饭后多久可以吃苹果？ 注意哪些？
郭应禄院士回复：如果想吃水果的话，最好不要在饭前以及饭后立即就吃，可以在餐前或者餐后一个小时左右吃比较好，餐前吃可以增加饱腹感，有利于保护人体免疫系统，餐后吃可以促进肠道蠕动。 因此大家可以根据自身的具体情况，选择在餐前还是餐后吃苹果，一定要注意不能饭后不能立刻吃水果，以免损伤肠胃，引起一些不良后果。 水果富含维生素，可以每天都吃一点，对健康有好处。
引产后可以吃苹果吗
引产后是可以吃苹果的。苹果有丰富的植物纤维素，可以促进排便，促进引产以后的胃肠功能恢复，对孕妇有很大帮助。苹果也有丰富的果胶，有丰富的糖分，可以促进孕妇情绪的缓解，所以引产后是可以吃苹果的。但是要注意，要尽量吃加热以后的苹果，如果吃的苹果太凉，对孕妇会造成不好的影响。
引产以后跟正常分娩以后一样，也需要按传统方法坐月子。这个期间要尽量避免接触凉水、吃凉食、接触凉风等。
引产后苹果也不宜吃得过多。苹果有丰富的糖分，如果吃得过多，尤其对于已经有妊娠糖尿病的女性，有时会增加糖代谢紊乱的风险，甚至有个别个案报道，进食糖分过多，会增加酮症酸中毒的风险。
综上，引产后可以吃苹果，苹果可以有助于孕妇排便，有助于调节孕妇情绪等。但是最好不要吃凉苹果，量不要过多，最好加热后吃。另外，引产后也要做月子，避免接触凉水、吃凉食、接触凉风等。
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