有点贫血，平时吃菠菜吃得多，想请问一下，出现贫血的症状，能不能喝牛奶呢？ 是不是有不好的影响？
丁菲回复：贫血患者是可以喝牛奶的，牛奶富含钙元素，蛋白质等，还有造血必需的各种微量元素，所以贫血可以通过喝牛奶来补充营养，平时还需要多吃一些能够补气血的食物。 贫血有很多种类型，患者要结合具体的病情类型以及贫血程度来调理。可以多吃菠菜，动物肝脏，紫菜等。要注意，如果属于缺铁性贫血，在补铁期间最好不要喝牛奶。
地中海贫血食疗不能喝牛奶吗？,有哪些食疗方法？
在近几年，血液疾病的发病率是越来越高，一旦出现血液疾病，患者就要及时进行治疗。就像地中海贫血，它除了正规的药物治疗外，在平时还可以选用食疗来进行治疗。不过在进行食疗的时候也有一些是不能吃，下面我们就一起来看下。
地中海贫血食疗不能喝牛奶吗？
准确的来说，在患有地中海贫血期间患者是不可以喝牛奶的，因为此病需要补充大量的铁来改善，而如果喝牛奶，那么在平时摄入各种食物中所含的铁就会受到牛奶中高磷多钙的影响，从而导致铁质不能被人体所利用，那么就会导致疾病的加重。所以患者在患病治疗期间是不可以喝牛奶的。除了地中海贫血患者，一些正在服用补血药物的患者也不能喝牛奶，牛奶会阻止铁质被人体吸收，导致铁质不能够很好的达到身体所需的部位。
地中海贫血食疗有哪些？
一、麦冬芝麻糖。采用麦冬100克、黑芝麻300克、蜂蜜300克备用。将黑芝麻洗干净，用火炒后冷却后研碎放置一旁，然后麦冬去心洗干净，加入半碗水浸泡1小时，再降麦冬以及浸泡的水和芝麻、蜂蜜、冰糖一同倒入瓷盆内，加盖后隔水蒸3个小时后就可以食用。
二、枸杞蒸母鸡。取枸杞20克，母鸡1只，将枸杞装入鸡腹内，然后放入容器内，加葱段、生姜、食盐过、料酒适量，开火蒸2小时后取出就可以食用。
三、阿胶大枣粥。取糯米50克、阿胶10克、大枣8枚，将阿胶捣碎后放入煮好的糯米和大枣中，加入白砂糖，煮沸后就可以食用。
四、虫草炖瘦鸭。取瘦鸭1只去毛及内脏，洗干净后切块放入沙锅内，再加入冬虫夏草6枚和其他调料，放入适量的清水用慢火炖，直至炖烂为止，就可以食用。
五、红黑木耳汤。用红枣10枚、黑木耳10克，高丽菜6克，丹参5克。黑木耳用温水泡发洗干净后，全部放入炖锅中，加入冰糖后隔水蒸1小时后拿出，分次服用。
要注意的是，由于食物中的材料在通过肠胃的时候会大部分被分解，所以被体内吸收有利物质也就大大的减少。所以，想要通过食疗来治疗地中海贫血的患者就需要长期的坚持，不能调养一段时间就停止，然后想到就再服用，这样是没有效果的，只有持之以恒，才能达到治疗效果。
缺铁性贫血能喝牛奶吗
当身体因为外伤或者是疾病手术导致出现大量的失血以及身体中铁元素补充不足的话，就会引起缺铁性贫血。缺铁性贫血患者喝牛奶要有所注意，在使用补充铁剂药物的同时不能喝牛奶，缺铁性贫血可以在睡前适当的喝牛奶。
缺铁性贫血是由于身体中的铁元素含量过低，铁元素补充不足而引起的，因此需药口服铁剂或者多吃一些含铁的食物来纠正，牛奶的营养价值也非常高。那么，缺铁性贫血能喝牛奶吗？这一问题在下面的内容中可以了解到。
一、缺铁性贫血使用补充铁剂药物的同时不能喝牛奶
缺铁性贫血虽然需要补充足够的营养，但是有些饮食禁忌也是需要注意的，尤其是缺铁性贫血需要使用补充铁剂药物的时候。在使用补充铁基药物的时候，为了保持铁元素的充分吸收和利用不应该和牛奶，这是因为在牛奶中含有钙元素和磷元素，这两种物质容易和铁元素相结合转化成为不溶性化合物时，铁的吸收利用率大大降低，对于纠正贫血有非常大的影响，因此如果缺铁性贫血患者在使用补充铁剂药物的同时不能喝牛奶，以保证铁元素的充分吸收和利用更好的缓解贫血状态。
而且除了牛奶以外，在咖啡和茶叶之中也含有一些不利于铁元素吸收利用的物质，钙缺铁性贫血的患者也要尽量避免喝咖啡和浓茶。
二、铁性贫血在睡前可以喝适当牛奶
牛奶中的铁元素和磷元素虽然不利于铁的吸收和利用，但是牛奶中也含有丰富的蛋白质和其他营养成分对于人体的营养吸收非常重要，所以缺铁性贫血患者如果想服用牛奶的话，可以在睡前适当的喝牛奶，这样可以使睡眠质量更好使身体得到更好的休息，但喝的量不能太多。
确定缺铁性贫血以后，一定要注意对铁元素的补充和利用，对于能够影响到铁元素吸收的牛奶以及咖啡和茶尽量不要同时食用。缺铁性贫血患者除了口服或者是注射铁剂以外也要多吃一些海鲜，菠菜，萝卜，黑豆等补血的食物。
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