一个好朋友刚生过孩子在家坐月子,我想给她送点草莓,但是担心月子期间不能吃,请问,女性坐月子能不能吃草莓?吃草莓有哪些好处?
朱程渝回复:坐月子期间是可以吃草莓的。草莓富含营养成分,其中有丰富的钙、铁元素,维生素,柠檬酸,苹果酸等,是可以为机体补充营养的,建议适量食用,不要吃太多。草莓可以补充维生素,也可以补充矿物元素,而且适当摄入草莓还可以帮助消化,缓解便秘等症状。所以产妇可以进食,注意不要吃太多,最好不要从冰箱里拿出来食用,尽量吃常温下的草莓。
坐月子期间可以吃雪糕吗?
产后正在坐月子,已经两周了,这样的情况可以吃雪糕吗?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:对于你说的情况,坐月子期间是不可以吃雪糕的,吃雪糕的话有可能会造成宫寒的情况发生的,最起码得等到三个月之后才可以吃雪糕的,同时坐月子期间要注意合理的饮食,日常饮食尽量不要吃生冷油腻,自己的东西会造成肠胃不舒服的。
坐月子期间可以吃豆腐吗?
我是产后坐月子一周了,这样的情况可以吃豆腐吗?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:对于你说的情况,产后坐月子期间是能够吃豆腐的。豆腐含有丰富的植物蛋白,对女性非常有帮助。当然也有人认为豆制品还有一定的植物雌激素,可能会影响泌乳,这个有点过于多虑,这点植物雌激素的量还不至于起到回奶、影响乳汁分泌的作用,如果这样的话回奶过于容易。产后吃豆腐尤其是豆腐鲫鱼汤、豆腐排骨汤等都可以,不仅不会抑制乳汁分泌,而且还会下奶促进乳汁分泌。豆制品的蛋白容易吸收,对产妇也很有帮助。
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