最近几个月 总是腰酸 晚上睡觉混混沉沉的要醒7-8次 而且随便动动就满身出汗 这是什么病啊？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：就您说你的情况，考虑是腰肌劳损，肾虚导致的症状。平时过于劳累或者性生活频繁有关系。可以服用中成药进行治疗。可以适当的按摩理疗一下。节制性生活。 像你这种情况有可能是属于气虚虚而出现的腰膝酸软，并且有汗多的症状活动之后会引起加重，你这个情况可以服用玉屏风散来调理，配合多点黄芪大枣甘草煲汤喝。
晚上睡觉的时候，总是爱出汗，怎么回事呢？
晚上睡觉的时候，总是爱出汗，七几年才26岁，怎么回事呢？女性。
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：晚上出汗的原因有很多，比如阴虚、室内温度过高、做梦、疾病所致。许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。 阴虚的患者通常会有面部发红发热的症状，在个人饮食上要注意忌口，少吃温热性食物（如葱、蒜、姜），多吃滋阴的食物（如百合、雪梨）。针对室内温度，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。
最近总是晚睡，经常的遇到压力，怎么回事呢？
最近总是晚睡，经常的遇到压力，怎么回事呢？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：您的症状可能与内分泌失调等因素有关，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调。您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。建议您摆平心态，可以适当吃些营养神经的药物，比如谷维素、安神补脑液等。要加强自身修养，以适当方式宣泄。善于自我调节，有张有弛：对于学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合。
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