怀孕两个月了，我和老公的眼睛不是很大，在孕期吃什么宝宝眼睛大 孕期饮食注意一点，对宝宝眼睛长大有用吗
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：女性在孕期有针对性的补充营养，对胎儿的眼睛大小以及视力都是有帮助的。沙丁鱼和鲭鱼里面含有一些构成神经膜的要素，那些要素与大脑内视神经的发育有密切关系，能帮助胎儿视力健全发展。如果怀孕7-9个月到出生前后的胎儿缺乏这种物质，会出现神经炎、视力模糊等症状。最好不要吃罐头鱼，新鲜鱼不仅味美，营养价值也高。 孕早期女性容易出现孕吐等早孕反应，但是这个时候，也要注意营养的补给，可以多吃绿叶蔬菜和富含胡萝卜素的食品。这些食物中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E，还有一些微量元素，无论对妈妈的眼睛还是胎儿的眼睛都是有益食品。
怀孕七个月，吃了含有食用酒精的食物，这个对于宝宝有什么影响吗？
怀孕七个月。从超市买的鲜面条，发现成份表里面含有食用酒精，已经吃过三四次了，才发现，对宝宝有影响吗
李秀兰回复：根据你的描述，这种情况对宝宝没有影响，不用担心，里面含有的酒精很少。适当休息，不要进行剧烈活动，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，定期复查。
已经怀孕两个月了，在个人营养上，怀孕什么时候补钙？
已经怀孕两个月了，在个人营养上，怀孕什么时候补钙？吃哪些食物可以补钙？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：临床上建议女性在孕20周的时候开始补钙，特别是到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。如果再日常的饮食中，准妈妈不喜欢吃肉和豆制品，也没有每日喝牛奶的习惯，那么应该更早一些开始补钙。孕妇在孕期补钙的时候，需要多吃一些富含维生素的食物，同时适当的活动也不可缺少。为了更好滴满足胎儿和孕妇的双重钙质需求，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外 补充521-721mg元素钙。
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