医生您好，请问，我站的时间太久，现在脚后跟疼，该怎么办啊？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据您的描述，长时间久站以后出现足跟疼痛，这是属于跟骨骨膜炎，与你长时间久站引起的压迫有关系，属于无菌性炎症反应。你可以进行热敷按摩处理，并且用热水浸泡，同时可以应用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，应用三七胶囊活血化瘀治疗，有助于缓解症状，促进恢复。 长时间站立，脚后跟疼痛。是长期站着导致的脚后跟部肌肉肌腱受累产生的症状，这种情况好转慢，但又没什么大问题。注意治疗就行，建议：1，清淡饮食，注意营养2，避免受凉，劳累3，建议配合活血止痛，舒筋通络类药物4，热敷，多按摩。
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