总是感觉腰痛背痛，不知道生活中应该注意什么呢？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：对于腰痛背痛的患者 ，除了要积极的治疗以外，生活中也有也很多需要注意的地方。 在治疗期间不要吃过于辛辣的食物。比较好的治疗方法是针灸推拿治疗，一般治疗3个周左右可以恢复，在治疗期间要注意休息和保暖。饮食没有什么注意的，只要不挑食就好。不能吃酸辣、对身体有刺激的东西。常运动注意减少腰部的活动幅度和力度。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 这种情况的患者在平时的生活中一定要多加注意， 如果情况严重的话，可以用些止痛药物，中成药物可以用独一味。
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