医生您好，我今天搬东西的时候太用力，一不小心导致腰错位，请问医生，腰错位了怎么办？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：建议您现在避免活动，多注意休息。你现在主要是搬东西造成的，腰椎有错位会造成活动障碍，行动不方便，也可以适当的考虑通过一些方法进行相应的调整和治疗的。这种情况下了也可以适当的通过一些局部的仪器矫正固定，并且能也可以应用一些伤痛胶囊等药物调理，基本上也都有一定的缓解作用的。 如果情况不严重，可以保守治疗，多注意休息，按照你的描述是腰椎错位，如果有外伤导致的腰椎骨折错位的话那是需要手术治疗的，如果是腰椎的小关节紊乱，可以保守治疗的。现在弯腰等活动会受限，可以考虑采用推拿复位治疗，效果不错。
感冒了应该怎么办,？,四种食谱有效缓解感冒
季节交换时，环顾周围发现感冒的人还很多。感冒几乎是每个人都会得到的疾病，因为它很常见，所以很多人感冒了也不在乎，觉得过几天自己就会痊愈。那么，感冒吃什么好呢？以下四种食谱，有效缓解感冒。
热柠檬煮姜
做法:先煮姜20分钟，然后加入淡豆鼓和叁条精白，再煮1美元(3克)薄荷叶约2分钟。
效果:新鲜柠檬含有丰富的维生素c，食欲提高，糖润，热呼吸喝，喉咙痒得不舒服。姜可行气活血，如风寒型感冒，乍冷又热，无食时，来姜可乐，确实暖胃驱寒。
胡萝卜山药炖羊肉
做法:切羊肉，切胡萝卜，洗山药，切姜片等待。用净锅点火，放入羊骨汤、姜片、胡萝卜、山药、羊33333，用大火煮45分钟调味。
效果:激活人体内对抗病毒感染的白细胞，提高细胞活力，提高身体免疫力。
牛蒡根粥
做法:先用米煮粥。另外，用水煎牛薯根，煮5分钟后，去渣取汁，在粥中加糖调味。温暖的食物和可以。
效果:牛蒡根辛苦寒冷，作用接近牛蒡，具有避风散热、消肿的功效。此外，牛蒡子根内服可以增强新陈代谢，促进血液循环，有利于大便、通经等作用。和粳米煮粥，有健胃和胃的作用。本粥具有疏风清热、利咽和胃的效果。
萝卜生姜汁
做法:萝卜、生姜洗净，萝卜连皮，生姜刮皮，两者切碎，用干净的纱布绞汁。
效果:萝卜味辛、甘、性凉、冷血止血、痰止咳、排尿解毒效果好。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用，水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。生姜辛温散寒和胃。本药汁能祛寒疏风、解毒消肿。
腰错位了怎么缓解疼痛
腰腰椎间盘凸起症是会间接压迫神经血管的,重要是会造成腰椎脱落提议生活中应该防止高负荷活动。防止突然用力。能够选择手术医治,有前提能够试试经皮髓核抽吸术。
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