鼻根的地方有点疼，隐隐的疼，差不多有四五天了，这是怎么了？ 是不是和鼻炎有关？
马叶露回复：一般鼻根疼与鼻炎有关，您的症状考虑是鼻窦炎继发出现的，但是不确定。建议还是及时到医院五官科就诊，自己平时可以适当用热毛巾敷一下鼻子来缓解疼痛。 患者需要详细检查来确诊，有鼻炎发作的情况，需要及时服用消炎药来治疗。日常要注意保暖，避免感冒症状诱发流鼻涕，打喷嚏加重鼻炎，最好戒除烟酒。
快速缓解肌肉疼痛,肌肉疼痛应该怎么缓解？
1、冷敷
如何缓解肌肉疼痛？大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10-15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤肌肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队运动员重量训练结束后，直接穿内衣进入气温为0度的冰雪房，加快恢复。
2、营养补充
训练后2小时内摄取大量碳水化合物有利于恢复肌糖水平，训练后2小时内进食。一般健身训练不需要吃补品，适时补充碳水化合物，多吃水果蔬菜和食物蛋白。
3、加强拉伸
主要是训练12小时后或第二天训练其他项目时拉伸疼痛的肌肉。
风池疼导致半个脑袋都疼该怎么办？怎么缓解疼痛？
医生您好，我最近感觉头疼，半个脑袋都在疼，请问风池疼导致半个脑袋都疼该怎么办？怎么缓解疼痛？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，风池是一个穴位，这种情况下引起的疼痛，可能是风寒感冒引起的，还可能是因为血管神经痛，偏头疼引起的，另外如果睡眠不足，经常劳累也会引起头痛。根据您的情况建议您平时要注意保暖，不要吹风，不要受寒，注意要多喝水，多吃清淡的饮食，还有平时要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，还有要注意如果是神经性头痛引起的要服用营养神经的药物治疗，还有注意经常按摩头部缓解头痛。
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