我十六岁，比较瘦小，面部没有血色，身高一米五，是不是不正常？ 经常跑步可以长高吗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据您的描述，您现在比较瘦小，气色不好，可能是营养不良导致的。您目前这个年龄仍旧是具有进一步发育的空间的，建议您最好先去医院检查一下骨垢线是否闭合。同时建议您日常多进食富含优质蛋白质和钙质的食物，并且配合适量的运动来改善。 一般女孩到20岁左右身高发育会慢慢停止，您现在多做运动，考虑可以长高的。你这种情况不单纯的是要进行跑步，还要多做跳跃动作，多做一些拉伸的动作，而且要营养增加多样化。多吃一些含钙丰富的食物，多喝牛奶，多吃水果和青菜，多晒太阳多做户外运动。
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