女36岁来自山东健康咨询描述：雀斑多满脸都是，胳膊也有，恳求专家给予帮助，在此先谢过想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
顾******��回复：患了雀斑平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜，多食富含维生素c和维生素e的新鲜水果和蔬菜．忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等．保持心情舒畅愉快；避免忧思抑郁的精神状态．切忌随便使用药物涂；使用专业的祛斑产品必要时请在医生指导下合理用药。
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