健康咨询描述:您好,请问下我脸上皮肤内层有像粉刺一样的东西,挤出来是白白的,这要怎么办
许振强回复:建议维胺酯乳膏药或者复方克林霉素搽剂,多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足睡眠,不要吃辛辣刺激的食物。
警:皮肤变黄预示健康有问题
俗话说,“天黄有雨,人黄有病”,即天空、空气发黄预示着天要下雨,人的肤色发黄预示着健康出现问题。
一般情况下,正常人的面色应该是微黄,略带红润,稍有光泽。中医学认为,颜面皮肤黄色鲜明属于湿热;黄色晦暗多属于寒湿;面色萎黄,多为心脾虚弱、营血不足;面黄浮肿为脾虚有湿。还有一种可能是面部皮肤及手脚掌呈现明显的黄色,多出现在秋冬季,原因很可能是进食大量的南瓜、胡萝卜,导致体内胡萝卜素异常增高。如果全身都发黄,则可能是黄疽型肝炎、胆道结石、胆囊癌等疾病导致。另外,食物中毒、疟疾也能导致面色发黄。女性如果面色枯黄,在排除甲亢、肺结核、月经过多、贫血等疾病或过度减肥原因后,要首先考虑补充营养和皮肤护理。
中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任认为,如果不是疾病导致的脸色发黄,可以进行饮食、生活调理,以改善面色。比如服用一些补气血的药物食物。如西洋参、党参可以切成小片沏茶饮用,每天5克左右,沏1—2杯即可;阿胶、桂圆、大枣、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物,可以煮粥或做菜。此外,平时要少吃寒凉伤害脾胃的食物,如冷饮。
其次,生活要规律。按时睡眠,不熬夜,加强运动,多晒太阳,保持乐观情绪,以促进内分泌的平衡从而改善肤色。不少女性为保持体形苗条而节食减肥,如果控制不得当,就会造成营养不良,出现面色发黄,此类女性要注意补充营养,改用健康的减肥方式。
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脸上皱纹不仅仅是皮肤问题,还能反映出你的健康问题!
随着年龄的增大,我们的脸上就会慢慢的长出皱纹,这是一种衰老的表现,也是自然规律。但是异常的长皱纹,那么就会小心,很有可能是疾病的信号。中医认为,可以通过脸上的皱纹来判断身体健康状况。
那么中医怎么判断皱纹与健康的关系呢?
判断方法一、额头有皱纹,说明压力大
当额头上出现了横向的皱纹,那么说明这个人是平时喜欢思考问题的,出现了一条条横向的小作文说明这个人的思考能力强,善于观察,而且积极思考问题。在平时过度用脑就容易出现记忆力下降的现象,所以平时应该多吃一些能够补脑的食物。如果前额出现的皱纹不连贯,好像波浪一样的,这样的人可能精神上有某种痛苦,最大可能是患有抑郁症。
判断方法二、眼睛下有皱纹,说明排毒能力差
如果眼睛下面有皱纹发生说明肾脏的排毒能力比较差,很有可能是肾虚的信号。眼睛下面皮肤是相当细嫩的,容易出现干燥,更容易出现皱纹和眼袋以及黑眼圈等问题。当眼袋症状比较明显的情况下应该注重补肾,其实眼睛下面的半月形皱纹的发生,很多可能是预示着膀胱和肾脏以及心脏出现了健康问题引起的。在平时可以多吃一些富含碱性的食物,还要多喝水。
判断方法三、嘴唇边缘有皱纹,说明肝脾有问题
如果嘴唇的两侧或者周围出现了皱纹,说明肝脏和脾脏有问题。在嘴唇的右边有皱纹,很有可能是肝脏和胆囊的负担过重所导致的。嘴唇的右边出现的皱纹,那么是脾脏发出的健康问题的信号。嘴角出现了小皱纹,很有可能是胃病的信号。
判断方法四、眉间出现皱纹,说明精神紧张
在两眉之间如果出现了皱纹,说明你在平时容易动怒,而且会精神紧张焦虑,在平时喜欢会因为一点小事大吵大闹容易发火。如果身体长期处于紧张焦虑以及压力过大的情况下,就会导致两眉之间出现恼怒皱纹。所以在平时应该学会控制自己的情绪,要调节好自己的心理状态,可以多听听音乐,多和朋友聊天,可以多培养自己的兴趣爱好来转移注意力,可以缓解紧张焦虑的情绪。
大家在平时可以多观察自己的脸,如果出现了异常的皱纹,很有可能是预示着身体出现了某种健康问题,在平时可以采取食疗和生活方式调整,而且还应该保持积极乐观的心态,要尽量少动怒,要保持心情愉悦,积极乐观的面对生活和工作,这样就能够尽量减少皱纹的发生。
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