我的皮肤只要到秋冬季节的时候就会干燥，尤其是脚后跟，很容易会出现干裂的情况，请问应该怎么办？ 严重吗？
周秀华副主任医师回复：根据你的描述，这是由于皮肤出现了缺少水分，空气干燥导致的，是比较常见的情况，要及时的补充水分，注意皮肤的保养，避免出现过敏体质。平时要做好护理，适当的使用身体乳。 皮肤有干裂的话，就需要涂抹抗菌的药膏，避免干裂引起病菌感染，适当的泡脚，缓解皮肤状况。注意洗澡的时候使用的水温不要太烫，做好身体的护理。平时的饮食也应该多吃一些清淡易于消化的食物。
脚后跟干裂是怎么回事？该怎么办？
在我们的日常生活中，很多人可能会遇到这样的情况，在天气干燥的时候，我们的脚后跟都会出现干裂现象，有的人的脚后跟只有轻微的裂缝，有的人的脚后跟有严重的干裂情况，甚至会有轻微的出血，这到底是为什么呢？许多人忽视了这个问题。如果你有同样的情况，我们一起来寻找原因吧。
脚后跟干裂是怎么回事？
一般来说，脚后跟非常干燥和开裂，甚至出血的症状大多发生在上了岁数的老年朋友身上，尤其是老年妇女。开始时，可能只有脚后跟出现干裂的情况，但是裂缝较深，只是简单的出现一些裂缝，严重的话可能会出现出血的情况。最常见的部位就是脚后跟、侧面和鞋底。
在秋天和冬天，当气候越来越冷的时候，这种情况出现的越频繁。在中医学中，认为脚后跟干裂的出现可能是由于身体素质差，导致身体里的各个部位出现不协调的现象。
脚后跟干裂该怎么办？
1、缓解脚后跟开裂，可以用白醋泡脚
白醋泡脚对于脚后跟干裂效果非常显著，白醋对于皮肤的好处有很多，例如可以，美白、增强皮肤弹性、有利于睡眠、防止皮肤龟裂等优点。
使用方法比较简单：当我们洗脚的时候在木盆里面倒入适合自己温度的热水，水温最好控制在四十度，然后加入少许的白醋。热水和白醋的比例大约是10：1，坐在沙发上，把两只脚浸泡在木盆里，时间掌控在20分钟到30分钟时间，千万不要半途而废，一定要持之以恒，随着时间的推移，皮肤会慢慢变得光滑，睡眠的质量也有所提高。
2、脚后跟干裂可以涂抹软膏或润肤霜
如果出现脚后跟干裂的情况，大家在用白醋洗脚的同时，你也可以每天使用愈合真菌软膏或保湿剂，它将有助于治疗脱皮和脚底开裂。软膏的时候可以适当的给脚底板做一些按摩，这样可以促进润肤霜或者是软膏的吸收。
另外，后脚跟干裂也意味着身体里面严重的缺乏维生素，这个时候我们一定要改变自己日常的饮食习惯，在餐桌上多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，同时可以补充一些维生素片，只有这样才可以保证身体里面有充足的维生素摄入。
脚后跟干裂了怎么办?脚后跟干裂保健方法
到了寒冷的冬天，有些人经常手脚干燥，特别是脚后跟干燥，不仅疼痛难以忍受，还影响着我们的正常生活。脚后跟干裂了怎么办？有什么方法可以有效防止脚后跟干裂？今天堂的小编辑会告诉你如何治疗脚后跟干裂，让你有一双健康的脚。让我们看看。
烫脚
经常泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。
可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起床，去掉袜子，去掉保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好起来。 脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口。
桔皮
新鲜桔皮汁，涂抹在手脚裂缝处，裂缝处的硬皮逐渐变软，裂缝愈合，另外，晾干的桔皮可以用水洗手洗脚，取得同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。
蔬菜水洗脚
将莱帮菜叶和水果皮煮沸，适温后洗脚，每次洗半小时左右，每天洗一次，一个月左右，脚光滑无痛。
茶叶
将茶叶用嘴咀嚼，铺在患处，用纱布或胶布包裹，裂缝立即愈合。
脱皮脚膜
用脱皮脚膜去除脚茧的厚皮，脱皮脚膜可以去除脚的废皮茧，从根本上治愈，同时脚气等真菌性引起的问题也可以改善根治。足膜要选择不含水杨酸的，对身体无害的，不然反而会得不偿失伤害身体，安全方便。
香蕉疗法
将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。每隔3天用香蕉皮擦一次，可以防止皮肤裂纹。把香蕉放在炉子旁边烧热，用热水洗手，裂开的皮肤变软后，用香蕉泥擦拭患部，摩擦，一般可以连续几次治愈。
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