我真的蛮胖的，小的时候就有点婴儿肥，现在就是真的胖胖的，但是现在就不流行这样的胖胖的，都流行骨感美，我就很想减肥，但是真的不知道要怎么去减肥才比较好。
李秀兰回复：这种情况注意适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃油腻食物。 晚饭少吃或者不吃，加强锻炼，控制体重在正常范围。
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