请问我最近，特别心情狂**不安？是不是忧郁症状？
钟丽梅回复：抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事，就会冲淡目前的情况的，可以进行调节的。 建议是保持愉快的心情，平时的时候可以多找朋友聊聊天，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。
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