后脖子不舒服感觉被挤压了一样，不知道怎么办 ，有什么好的方法吗？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，这种情况要考虑长时间，低头工作，颈椎病引起的可能，不要长时间低头工作，可以配合针灸按摩治疗。 适当休息，保证充足的睡眠，必要时去医院做颈椎拍片检查确定，对症治疗。
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