这几天晚上睡觉老是出汗，一下又感觉冷。一下又感觉发热。请问这是怎么回事？
闫铁回复：您的情况可能还是阴虚内热上火引起的 您还是需要注意平时的饮食和生活习惯，注意补气血和蛋白质，多饮水的。
最近一段时间，睡觉上半身老是出汗，这是为什么？
医生请问我最近一段时间，睡觉上半身老是出汗，这是为什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据病情分析，您这种出汗症状属于盗汗。是由自身体虚导致的，也有另一个可能是肾虚缺钙导致的。建议你先到医院中医科检查，可以适当补钙来治疗的，平时多吃含钙高的食物，加强营养，多锻炼身体是可以的。要少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，适当锻炼。
女人夜里睡觉出汗是怎么回事？女人夜里睡觉出汗一般是这几种原因
很多女性朋友在夜间睡觉时会出现一些不适症状，比如夜里睡觉大量出汗。
引发这种情况的原因有很多，可能是一些常见的生理性因素，也有可能存在一些病理性改变，比如气虚、血虚等。
大家需要及时找出身体出汗的具体原因所在，然后针对性的进行护理和改善。
下面就一起了解，女性夜里睡觉出汗的具体原因。
第一、温度过高。
夜里睡觉出汗，大多是因为睡眠环境不好所引起的，其中最常见的就是室内温度过高。
建议大家睡觉时尽量开窗通风，保持室内空气流通，而且还应该调整室内适宜的温度和湿度。
同时天气炎热的情况下，尽可能使用轻薄透气的被褥，也能有效预防夜间睡觉出汗的问题。
第二、肾阴虚。
对于女性朋友而言，出现肾阴虚的情况下，也有可能在夜里睡觉时大量出汗。
平时还会伴有心烦意乱、面红发热、口干舌燥等多种现象，这其实是阴虚内热的一种表现。
大家一定要做好个人饮食调整，尽量多吃一些滋阴食物，比如百合、雪梨、银耳等。
如果症状比较严重，还需要配合药物来进行治疗，包括六味地黄丸、左归丸等。
第三、气血两虚。
对于气血两虚的女性，由于体质比较弱，也有可能出现夜间盗汗的现象，并且还伴有面色无华、四肢倦怠等多种现象。
建议大家平时尽量多吃一些补气养血的食物，包括猪血、红枣、桂圆、阿胶等。
同时还可以选择服用气血双补口服液、复方阿胶浆等多种药物来起到补气养血的作用。
女性夜里睡觉出汗的原因有很多，如果仅仅是因为室内温度过高所造成的，大家可以通过自我调整的方式来进行改善。
但是存在肾阴虚或者气血两虚的情况下，就需要积极用药来进行改善。
同时还应该保证健康的生活方式，调整规律作息，保证充足睡眠，而且还应该合理安排饮食，这样才能有利于疾病更好的恢复。
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