我晚上睡觉的时候特别喜欢流汗，身上凉冰冰的，这是怎么回事呢？如何调理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你说的情况来看，这个不排除有阴虚盗汗的可能，个人建议最好到医院的中医内科进行辨证确诊。如果有肾阴虚的话，可以考虑服用六味地黄丸等药物来进行调理，平时需要进行适当的体育活动。
男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事？
男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事？
在临床上出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，大多是由于睡眠环境空气流通不好造成的，它既可以单独出现，也可能是患上了某种疾病。当男性朋友们出现结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤，还有就是糖尿病、甲状腺机能亢进等患者朋友都会在睡觉的时候出虚汗。
如果是病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。
晚上出虚汗一定要提高警惕，因为这种情况有可能是某种疾病的症状，所以患者一定要去正规医院查明病因，根据病因，对症下药，才能起到根治效果，切不可盲目用药，导致病情加重、延误。
女人晚上睡觉出汗是怎么回事？女人晚上睡觉出汗的常见原因是什么？
出汗本身是一种正常的代谢行为，一般在剧烈运动后身体就会大量出汗。
但是有些女性朋友晚上睡觉时也会出现身体出汗的现象，除了一些常见的生理性现象，也有可能存在疾病问题，这种情况又被称为夜间盗汗，大家需要针对自身实际情况来对症治疗。
那么女性晚上睡觉出汗到底是怎么回事呢？一起来了解具体原因。
第一、气血双虚。
夜间睡觉出汗大多是由气血双虚引起的，这是女性比较多见的一种现象，主要表现为少言懒语、身体乏力、头晕目眩、身体盗汗等。
一般症状比较轻微的情况下，可以配合饮食来进行自我改善，平时尽量多吃一些补益气血的食物，包括枸杞、红枣、糯米、红糖、猪肝等。
同时还可以配合针灸或者按摩的方式，来起到疏通经络和促进机体血液循环的作用，也能有效缓解气血双虚的问题。
第二、温度过高。
如果只是偶尔出现夜间出汗的现象，大多是因为室内环境温度过高所造成的。
大家睡觉时要尽可能开窗通风，保持室内空气流通，而且还需要根据天气情况选择合适的被褥，防止穿衣过多或者棉被过厚而影响身体正常排汗。
第三、更年期症状。
很多女性进入更年期后，也会伴有身体盗汗的现象，这是因为体内雌性激素发生改变所引起的，通常还伴有失眠多梦、性格多变等多种现象。
大多数女性进入更年期后，身体会有明显的症状表现，大家一定要及时进行自我调整，必要情况下还需要结合药物来对症治疗。
对于女性晚上睡觉出汗的一些常见原因，以上已经有了详细讲解。
如果只是单纯的生理性因素，可以不用特殊治疗，只要能够及时去除诱因，身体出汗的现象便会自行缓解。
但是当身体处于亚健康状态，甚至还存在某种病理性改变的情况下，就需要及时进行自我调理和治疗。
平时在生活中要做好个人日常保健，保证充足睡眠，合理安排饮食，这样才能更好的提高机体免疫力。
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