医生您好，我平时经常喝柠檬水，几乎每天一杯，感觉被开水没啥味道，请问每天喝柠檬水有什么作用？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的情况叙述，柠檬含有丰富的维生素，平时如果每天饮用的话可以帮助美白，补充维生素，还可以保护嗓子，加点蜂蜜能够润嗓子，柠檬的果皮含有钙元素，可以补钙，还可以美容养颜，减肥瘦体。还有柠檬中的维生素c具有软化血管的作用，可以预防心脑血管疾病，还能够降血糖，平时可以经常服用，加点蜂蜜味道更好。
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