买了一些燕麦米和燕麦片，不知道两者有什么不同，请问燕麦米和燕麦片的区别是什么？哪个对身体更好？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复： 燕麦这是很有营养的食物，可以帮助降血糖降血脂，还帮助缓解便秘等疾病，对于你说的燕麦米以及燕麦片，燕麦片属于加工的食物，尤其是加入了麦芽糊精和奶精，因此不如燕麦米，燕麦米更有营养，尤其是含有8种氨基酸、维生素E，同时对于预防心血管疾病很有帮助，同时还可以抗衰老，帮助预防多种疾病。
燕麦米和燕麦片一样吗？有什么区别？
我这段时间想买点燕麦，但是看到有燕麦片和燕麦米，请问燕麦米和燕麦片一样吗？有什么区别？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：燕麦米和燕麦片是有区别的燕麦米和燕麦片的营养价值是不同的，并且在外观，口感，价格等等方面都是有着诸多的差异的。与此同时，燕麦片在加工制作而成的工艺上要比燕麦米多了许多道工艺，制作方法更加地繁复，燕麦米能够帮助治疗糖尿病，而燕麦片却不具有这样的功能。两者的营养价值不同，燕麦米保留了燕麦中的各项营养元素，并且完整地保留燕麦最核心价值全胚芽，而且更加容易被人体所消化吸收。燕麦片由燕麦粒制作而成的，它的营养成分没有燕麦米高，超市售卖的燕麦片一般都会比较甜，所以它有着很高的卡路里，在购买的时候，朋友们，尤其是想要减肥的朋友们不要再存在误区，要正确地进行选择。
洗面霜和洗面粉之间的区别是什么,洗面霜和洗面奶哪个更好？
洁面产品有分很多种类，有洁面粉、洁面霜、洁面乳、洁面皂，虽然都是洁面产品，但是它们的作用与用在什么肌肤都是有区别的，下面就随小编一起来看看哪种洁面产品好用，并来了解它们的优缺点！
洁面霜
最常见的洁面产品，在一般的洁面配方上加上增稠剂，以提升产品的稳定性，使膏体细腻，更易于均匀气泡。
优点:膏状质地可以用温水产生丰富的泡沫。清洁力和保湿力都很好。调节肌肤水油平衡，使用起来也很方便。
缺点：由于含有界面活性剂和防腐剂，容易给肌肤带来刺激，所以要选择适合自已肤质的。
洁面粉
洁面粉在使用时要将粉末溶解，打出泡沫。配去除旧角质的酵素，清洗后皮肤非常柔软。
优点：含有分解老旧角质的酵素，连毛孔内的黑头都能清洗干净。对于敏感肌和痘痘肌也是非常适合的。
缺点：很难控制用量，没有辅助起泡产品所以很难打出均匀丰富的泡沫。
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