感觉自己有思维强迫症..
姜文艳回复:强迫症一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
感觉自己有强迫症的,该怎么办呢?
以前自己感觉就是有强迫症的,最近特别容易生气 ,一件小事能气的头晕,我是不是心理有问题?该怎么办呢?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:有强迫思维的朋友就容易引发强迫症,强迫症包括强迫思维和强迫行为,因强迫和反强迫而痛苦,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,可以辅助心理治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。 强迫症属于心理疾病,患者要学会自我调节,平时多注意休息,调整好心态,多做运动,周末多去爬山放松放松,这样有助于强迫症的改善。凡事不过分苛求自己,该怎么办就怎么办,做了以后就不要再去想它,该怎么办就怎么办,做了以后就不要再去想它,也不要去评价、议论它。比如,因工作做的不好,遭到领导批评了,事后就不要再去想,不要钻牛角尖。
最近我感觉自己的了强迫症,总是反复的洗手
最近我感觉自己的了强迫症,总是反复的洗手洗衣服,就是衣服叠的有一点不好,就得重叠,这种情况可以服用舍曲林吗?舍曲林有哪些不良反应?我自己平时应注意些什么?自己能调整吗?
李秀兰回复:这情况最好在有经验的医生指导下用药。注意精神放松,保持心情舒畅,生活规律。
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