这几天老是吃火锅，担心会上火，请问爱吃火锅会引起上火吗？这有什么影响吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复： 日常爱吃火锅，对身体有一定的影响，尤其是火锅汤料本就性燥，而且肉类食物吃多了很容易引起上火要多加注意，同时还容易导致咽喉肿痛症状，因此日常要少吃。日常吃火锅后要注意饮食护理，多喝水，同时多吃蔬果，更是要注意休息，保持良好的心态，日常尽量避免熬夜，这样的话都是预防上火的。
杏仁吃多了有什么影响？这可引起上火吗？
家里买了很多坚果，尤其是杏仁，但是这次吃了很多，请问杏仁吃多了有什么影响？这可引起上火吗？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：杏仁是营养丰富的零食，很多朋友爱吃，而且对身体很有好处，因为杏仁富含非常丰富的营养物质，例如胡萝卜素、维生素C、维生素P和苦杏仁苷。经常吃杏仁可以达到止咳润肺、降低胆固醇、抗肿瘤的功效。所以吃杏仁对身体很好。但是吃多了杏仁如同其他的坚果一样都是会造成上火的情况的，建议吃的时候配一些牛奶，就可以了。 一般情况大家都可食用杏仁，但是专家提醒不要过量的使用，一般每天食用量以10-20克为宜，吃多了容易引起肥胖，同时日常注意合理的饮食，良好的饮食更利于自身健康。
吃石榴上火吗？吃多了有什么影响？
石榴吃了很多，担心会上火，请问吃石榴上火吗？吃多了有什么影响？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复： 日常吃石榴可以帮助美容养颜，更是帮助抗氧化等等，但是由于石榴并不属于热性的食物，因此是不会导致上火的，上火可能多与饮食或者是生活不规律引起的， 尤其是吃过于辛辣的食物日常熬夜都是容易引起好上火要注意，石榴一旦吃多了容易导致胃酸分泌，这会让胃炎和胃溃疡高发，同时还容易导致高血糖，会让糖尿病的症状加重。
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