医生你好！我平时上班的时候坐的时间比较久，经常出现小腿肿胀的现象。请问坐久了小腿肿胀是怎么回事？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！从你描述的情况来看，你出现小腿肿胀的现象，主要是由于你平时长时间坐立，小腿血液回流受阻引起的。建议你平时上班的时候要多活动身体，每隔30分钟可以起来走几步然后再继续工作。或者坐立的时候把脚抬高一点，能够在一定程度上缓解小腿肿胀的症状，下班后一定要多运动。
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