早上的时候就会出现胃痛，这是很久的毛病的，朋友说可以喝些牛奶对胃有好处，想要咨询一下，有没有好处？ 早上可以空腹喝牛奶吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：早餐空腹饮用牛奶是不好的饮食习惯，这会导致牛奶中的蛋白质在胃肠道中不易吸收，和消化，出现结块，最好的使用是早上牛奶可以和一些面包或者其他早餐进行服用。 建议牛奶还是在晚上睡前服用的话更有效果，有助于睡眠。患有胃病的人群一定要注意饮食结构，建立健康的生活方式，注意营养搭配均衡，不要吸烟和喝酒等不良的生活习惯。
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