成年人缺锌应该通过什么方法进行补充，缺锌会有什么症状？平时的饮食生活应该注意什么？ 请解答
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的情况描述，缺锌一般在平时生活中会导致腹泻，消化不良，食欲不振，或者是口腔溃疡等一些病症。主要是缺锌会影响免疫力低下，皮肤粘膜组织发育受影响，皮肤代谢受到损失。 建议在平时生活中要注意锌的补充，多吃含锌硒类的食物或者是营养食品，例如鱼类的食物包括鳝鱼、泥鳅、鱿鱼等还要进行新鲜蔬菜的补充包括豆腐、豆腐皮等豆制品，注意营养均衡。
糖尿病能吃什么零食，有什么注意事项？
爸爸患有糖尿病，想给他买点东西在过节的时候，不知道买什么，糖尿病的患者应该吃什么，有什么要注意的？ 请解答
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：一般来说糖尿病的患者平时注意食物不能吃含糖量高的，会引起血糖升高，饮食还是以清淡为主，适当进行运动锻炼，平时注意休息，注意保暖。 建议糖尿病患者切勿随意停药，否则会引发停药反应。造成血糖升高，引发危险，注意饮食控制，加强运动锻炼。定期到医院监测血糖血压的变化。糖尿病饮食没有绝对禁忌，注意控制总的摄入量。
来完例假吃什么补气血，有什么注意事项？
医生您好，我在经期的时候社体比较虚弱，总觉得有气无力，想要补补血，请问医生，来完例假吃什么补气血？有什么注意事项？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，女性经期体质较差，一定要合理饮食补身体。在经期要注意多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，要注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。女性在经期一定要科学饮食，保持饮食营养均衡。建议多喝红糖水，多吃肝、瘦肉、血豆腐、蛋黄、红枣等含铁高的食物，同时多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
本文Hash：ad409b54b73ba2d47a561287c0697b7918f0ee91
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
经期能吃板栗吗，有什么注意事项？
我的月经期一直都是注意饮食的健康，防止出现腹痛的情况，请问经期能吃板栗吗，会有什么不良的影响？怎么办？张树遵回复：月经期间是不建议吃板栗的，一般这种是容易导致上火的情况，吃多的话会造成身体的代谢出现问题，还是需要注意的，但是可以适量吃点，注意身体的健康，饮食健康。
-
单吃米非能流产吗，有什么注意事项？
和男朋友同房的时候忘记做好安全措施，之后检查怀孕已经有五周的时间了，请问想要药流单吃米非能流产吗？请解答陈雨鑫回复：根据您的情况描述，想要单吃米菲进行流产是没有效果和安全的，一般注意药物流产适用的时间时在怀孕49天以内的，超过时间还是到医院进行检查进行合适的人流方式。
-
孕妇能吃桂皮吗，有什么注意事项吗
我怀孕三个月，最近吃了放桂皮的菜后有点便秘，这是怎么回事？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，在孕期不建议你吃桂皮，桂皮是热性调料，多吃容易导致上火便秘的发生，所以怀孕期间不要在吃了，如果你此时没有腹痛和出血的现象，考虑对胎儿没有影响，不要紧张。孕期一
-
怀孕能吃魔芋豆腐吗，有什么注意事项？
怀孕已经有六个月的时间，最近有些嘴馋，想吃魔芋豆腐，请问怀孕能吃魔芋豆腐吗，会有什么影响吗？请解答宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在怀孕期间只要正常饮食是不会有什么异常的情况的，和正常的人的饮食一样主要注意一下营养的均衡，一般像魔芋豆腐只要正常食用就是可以的，不会胎儿的生长发育有任何影响。
-
宝宝补钙吃什么好？有哪些宝宝补钙注意事项？
补钙的食材可谓是五花八门，但针对宝宝而言，由于其胃肠还处在发育过程，消化吸收吸收工作能力还不强，因而要挑选便于吸收的食材给宝宝补钙。给宝宝补钙的八类日常食品类1：鱼肝油说到补钙妈妈们第一反应基本上全是鱼肝油。这是由于鱼肝油带有丰富多彩的维生素A和D，而维生素D能推动钙的吸收，因而鱼肝油对补钙有显着功效。但要留意的是，鱼肝油带有较多维A，而维A是能够在身体堆积的，超出一定使用量就很有可能造成维A
-
孩子补钙吃什么好？孩子补钙有哪些注意事项？
小孩处于发育期的环节，一定要确保身体钙的摄取量，那样才可以推动人体骨骼生长发育。妈妈们在日常日常生活就需要注意了，多研究菜谱，重视小孩饮食搭配。那麼，小孩吃什么补钙？缺钙的症状宝宝缺不缺少钙，你最先要剖析宝宝的饮食，看一下从宝宝的饮食品质中获得钙的量是不是充裕，次之要掌握宝宝的主要表现。宝宝轻微缺少钙可主要表现出下列一些病症，如心烦、好哭睡眠质量躁动不安或易醒、易惊跳、容易出汗、后脑掉发圈、长
-
乙肝大三阳不能吃什么，有哪些注意事项？
我是乙肝大三阳携带者，这也是才检查出来的，就想问问，日常饮食方面有什么需要注意的？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果肝功能、腹部彩超都是正常的，乙肝大三阳患者平时也是可以正常饮食的。但是要注意把握住几个禁忌事项，建议乙肝大三阳携带者避免进食油腻，辛辣，刺激性强，霉变油炸的食物。可适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，多摄入饮食中的高蛋白，多喝水，三餐保持规律，营养搭配均衡，乙肝大三阳携带者还要注
-
得了讷吃能运动吗？有哪些注意事项？什么是讷吃？
得了讷吃能运动吗？有哪些注意事项？什么是讷吃？ 得了讷吃能运动吗？有哪些注意事项？什么是讷吃？ 李庆哲回复：这个又称发音困难，是由于发音器官的肌肉萎缩，麻痹，运动协调障碍，引起语言字音不准等。 这个需要到医院
-
喝什么能催例假，有什么注意事项吗？
我是需要外出半个月的时间，但是不想在外出的时候有月经，请问喝什么能催例假，是需要怎么做？请解答严芳洁回复：根据你说的这个情况，想要月经的提前的话是需要服用药物治疗，一般的药物的治疗是需要改变体内内分泌的情况是需要在正常月经时间提前一周的时间开始服药治疗。
-
什么情况能够做人工受精，有哪些注意事项
问下医生，什么情况能够做人工受精？人工受孕需要注意些什么？王骞回复：一般是正常的性生活难以受孕，都是可以考虑的，你继续看医生指导，一般先双方检查，都是很重要，继续休息保养为好的。
-
髌骨骨折后吃什么，有什么注意事项
髌骨骨折后吃什么，有什么注意事项 吴玉华回复：治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的。最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定、功能锻炼这三项基本原则十分重要。术后注意加强营养，多用骨头熬汤喝
-
白细胞高忌吃什么，有什么注意事项？
我的一个朋友陪他到医院进行检查，但是抽血的检查中发现白细胞高的情况，想要了解一下这是有什么注意事项？白细胞高忌吃什么？宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：根据您的描述，白细胞高的情况代表这身体中存在炎症的情况，一般是会患有感冒发烧的情况造成的，或者是引起的细菌感染导致的白细胞还有淋巴细胞会有明显的增高，需要到医院及时治疗。
-
栗子的功效有什么？,吃栗子补肾的注意事项
吃栗子补肾的注意事项1、栗子不能和牛肉一起吃。否则会引起呕吐。2、栗子生极难化，易生气，脾胃虚弱，消化不良或风湿病患者不宜食用。3、不要一次吃太多。不那样的话，肚子会膨胀。栗子既养人、又好吃，但一次不可进食过多，患有糖尿病最好不要吃太多，以免影响血糖的稳定。4、新鲜栗子容易变质发霉，变质发霉的栗子不要吃，会引起中毒。5、板栗生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃。不要用嘴来咬栗子壳，
-
立冬进补吃什么？立冬饮食注意事项有哪些？
今天，我们迎来了冬天的第一个节气——立冬，中医认为，这个节气的到来是阳气的潜藏，阴气盛行，草木凋零，蛰虫伏，万物活动停止，以冬眠状态，养活精神，准备春天的活力。冬季脚步越来越近，气温逐渐下降，养生立冬吃什么，立冬节气要注意什么？三九补一冬来年无病痛根据我国传统民间习惯，立冬代表着冬天的开始。冬天的人，天地闭着，水冰锁着。自然界阴盛阳衰，各物潜藏阳气，等待春天。寒冷是冬季气候变化的主要特征，冬天
-
发烧不能吃什么食物,发烧的注意事项有哪些
发烧不能吃什么食物？禁止多吃鸡蛋:鸡蛋营养丰富，但发烧期间不应多吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，增加身体的热量，加剧发烧症状，延长发烧时间，增加患者的痛苦。二忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋状态，脉搏加快，血压上升，患者体温上升，焦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。三忌多喝冷饮:由于不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病发烧，胃肠功能下降，多喝冷
