我最近性生活不给力，三分钟不到就射了，医生说是肾虚导致的，请问男人为什么会肾虚？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：你平时如果过度性生活，是很容易出现肾虚的，从而引起早泄，男人肾虚多是由于不良习惯导致的。平时房事不要过多，要有规律，平时注意加强身体锻炼，不要有心理压力，学会自我调节。男人要想治疗肾虚，日常的饮食也很关键。一定要注意饮食调理，男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。同时注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品，适度运动，增强体质。
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