听说吃蛋白质能够减肥，想要尝试一下，每天吃什么蛋白质会变瘦？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，每天吃什么蛋白质都不一定变瘦。这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，减肥贵在坚持。希望回答对您有所帮助！
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