按摩背部的好处有哪些？长期的久坐，身体会很疲劳，应该怎么改善。
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：多按摩的好处有很多，大家应该改注意做好一些手法，因为背部的肌肉由于一些不良的姿势或是习惯所致，很容易使得背部肌肉处于一个“超负荷”运作状态，于是出现酸、痛、僵硬之感实属正常，而在对背部进行按揉的过程中，能很好的增强背部肌肉的力量，舒缓背部肌肉紧张状态，有效消除疲劳之感，缓解背部的压力感。 建议是平时应该多加放松自己的背部，背部处隐藏了很多重要的穴位和经络，其中在脊柱两侧的位置还是膀胱经的位置，所以当你对背部进行按摩的时候，会有很不错的改善。
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