医生你好！我最近这几天脖子有点痛，感觉淋巴里面的毒素比较多。请问吃什么可以帮助淋巴排毒？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！根据你的情况来看，如果你有脖子痛的症状，建议你最好去医院就诊，如果是淋巴中毒素比较多引起的，建议你可以多吃点猕猴桃、柑橘以及葡萄等水果，也可以多吃菠菜、卷心菜等蔬菜来帮助淋巴排毒。平时也要多喝点水，要注意清淡饮食，忌辛辣、油腻、刺激性大的食物。此外，也要注意休息，不要熬夜。
吃什么可以排除体内毒素？排毒胶囊可以帮助排毒吗？
这段时间老是出现痘痘，还有色斑也严重了，担心是身体有毒素， 想要进行排毒，请问吃什么可以排除体内毒素？排毒胶囊可以帮助排毒吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复： 身体毒死堆积很容易引起色斑、痘痘、便秘的出现，因此要积极的排毒，对于排毒一般是注意合理的饮食， 可以多喝水，日常积极的运动，同时注意多吃一些新鲜蔬菜水果帮助排毒，也可以通过汗蒸进行排毒。现在使用排毒养颜胶囊，是可以帮助排毒的，可以帮助及时清除体内垃圾，帮助美容养颜，对身体是很有好处的，日常排毒建议使用安全的方法，日常饮食多吃吃蔬菜水果类的食物，应保持大便通畅，帮助排毒。
应该吃什么可以促进淋巴排毒
吃一天水果餐，配合淋巴排毒手法效果会很好。 操作如下：早起一个苹果，一大杯水，揉按面部，从内向外，将面部水分推到颈部耳后，顺着耳后淋巴结从上向下推到腋下，顺着腋下淋巴结往下推腹，推到微微有尿意最好。然后腿部翘起，最好是躺在床上，推脚，在脚踝两个深窝做点按，顺行上推到腹股沟淋巴结，起来活动活动，上厕所。然后就不要吃了，偶们要排毒嘛。
中午一到两个苹果，上午要是觉得饿就再吃一个苹果，总是一天全部吃苹果，别的水果不行，含糖量高，而且苹果性平，多吃也没有问题。 中午也要喝一大杯水做一个推淋巴。 晚上也做一次，如果做的当天没有上大厕，就再坚持一天，直到排除顺畅的大量的便便就可以完成一个周期了。 这个方法适合在淋巴没有肿大，也就是身体没有炎症的时候使用，不然随着淋巴的流动，炎症会扩散，而且推起来也会很疼。
淋巴细胞也是白细胞的一种，主要的有效组成是蛋白质，所以吃一些高蛋白的食物，（当然不是在推淋巴的那天吃）比方鸡蛋，豆浆，牛奶，瘦肉，每天都能保证一定的量就好。 其次胸腺是训练淋巴的强力集中营，训练出来的是抗癌的白细胞，很多肥胖的人，胸腺基本被脂肪占据，失去了训练白细胞的机能，也会导致免疫力的下降，所以要控制体重，少吃含糖含胆固醇高的食物。
本文Hash：6f468f75a2390a2cd11b8d3d4ed7a34566e7c124
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
吃什么可以排毒？,6种食物助你排毒
排毒，不仅可以减肥，还可以美颜。排毒减肥是减肥方式之一，食物排毒也是让人青睐的方法，那么排毒应该吃什么食物呢？海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。菠萝菠萝的消食作用只要因其含有丰富
-
吃什么可以排毒养颜？7种食物帮你排毒
毒素如果长期在体内堆积，可能会恶化成一些疾病，比如大部分都市人都会有便秘的现象，学会如何利用食物排毒很重要。那么排毒要吃什么好？黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。荔枝荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞
-
吃什么可以排毒？,六种食物帮你快速排毒
人体每天都在产生毒素，因此，人体每天要进行排毒，一旦没有及时排出体内毒素，就会造成便秘、皮肤暗沉和口臭等现象，给人以无精打采之感。所以，按时排毒是很重要的，那么，哪些食物有利于排毒？萝卜萝卜具有助消化和利尿的作用，能加速体内的新陈代谢，从而起到排毒养颜的作用。对于常常便秘的人群来说，可以常常吃一些萝卜，能缓解便秘的症状，从而排空体内的毒素。萝卜还具有很好的解毒作用，能与体内的汞离子结合，从而降低体
-
吃什么可以排毒养颜？这7种食物帮你排毒
毒素如果长期在体内堆积，可能会恶化成一些疾病，比如大部分都市人都会有便秘的现象，学会如何利用食物排毒很重要。那么排毒要吃什么好？黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。荔枝荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进
-
吃什么可以排毒呢？,八大食物帮你轻松排毒
天气越来越炎热，排毒是必须的事。只有排毒才可以让我们保持健康，皮肤更好。那么，我们该吃些什么才能够排毒呢？下面小编为大家介绍八种食物吧。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一
-
秋季吃什么可以排毒？五种食物帮你排出毒素
进入秋天，天气比较凉爽，我们也不再像夏天般流汗，所以，秋天排毒机会比较少。那么，我们可以利用食物来排毒。那么，秋季吃什么可以排毒呢？百合春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的丽。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。秋梨秋梨膏啦！秋梨膏啦！胖子吃了
-
早餐吃什么可以有效排毒？六种食物帮你有效排毒
清晨是我们排毒的一个好时间，我们可以利用这个时间来对自己的体内排毒。那么，我们该如何利用清晨来排毒呢？下面小编为大家介绍六种排毒食物吧。水果排行榜榜首的早餐内容为“早餐水果”，专家提到，吃太多的早餐会给肠胃造成负担，降低肠胃的蠕动能力，对于排毒减肥是非常不利的。要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等水果，特别适合作为早餐食用，还能有效起到瘦脸的作用呢。燕麦粥燕麦除纤维丰富，还可以降低热量的摄取，延缓胃肠
-
女性春季吃什么可以排毒呢？,七种食物帮你排毒美容
春季是个干燥的季节，我们身体内也会产生一些毒素，如果没有把这些毒素排出体外，就会对我们身体造成一定的伤害。那么，女性春季排毒该吃些什么呢？下面小编为女性们介绍七种排毒食品吧。海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬
-
什么食物润肠通便排毒,哪些食物可以帮助肠道排毒呢?
1、菠菜菠菜可以清除人体胃肠热毒，预防便秘，使人发光，被称为胃肠热毒的清扫工。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。2、黑木耳黑木耳是着名的山珍，可食、，可以吃药，可以补充，在中国人的餐桌上长时间吃有素中肉的美称，世界上被称为中国料理
-
淋巴瘤可以吃什么
概述一直以来都觉得阿姨的身体特别好，连感冒都很少，去年年底，阿姨上班的时候有点低烧，拖了几天才去医院，发生已经转为高烧，社区医院的医生说白细胞太低，好几项指标不达标，让我去大医院。医生说白细胞太低不能吃退烧药，再检查发现是淋巴瘤，家里人都不敢相信，因为身体一直都很好。现在家里人轮流照顾阿姨。但对这个病不是很了解。想知道淋巴瘤可以是吃什么，平时有什么忌口吗？不能和什么一起吃？淋巴瘤可以吃什么
-
吃什么可以排毒,5款排毒食谱排毒消积食
不知不觉假期已经过了大半了，MM们是不是都觉自己吃腻了呢？今天，小编就教大家几个有效排毒食谱。5款减肥食谱排毒瘦身1、瘦身辣味牛蒡有留意爱吃辣的韩国女生特别苗条吗？原因辣椒具极佳的瘦身功效，因为今次要极速瘦身，所用份量比平日多，配合大量纤维素的牛蒡，越吃得辣越瘦得快。制作难度：★★★☆☆份量：3人食材：牛柳/牛蒡（切丝）各150克、青甜椒/红甜椒各1只、辣椒粉2茶匙、蒜头（切碎）2粒
-
吃什么食物帮助排毒？
老是有痘痘，感觉是毒素比较多，请问吃什么食物帮助排毒？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：日常饮食可以吃一些帮助排毒的食物，比如胡萝卜，大蒜，无花果，葡萄，黄瓜，樱桃，魔芋，海带，黑木耳，蜂蜜，糙米，苹果，草莓，猪血，芹菜，茶叶，绿豆，苦瓜，牛奶和豆制品等食物可以排毒，同时养成良好的习惯，注意休息，注意适当的运动更利于排毒。
-
排毒美颜可以吃什么
想要排毒美颜，你需要多吃富含膳食纤维，能促进润肠通便的食物。今天小编就为你介绍八种效果最好的排毒美颜天然食品。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增
-
吃什么水果可以排毒
1、菊花茶由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。2、玫瑰花茶玫瑰花
-
吃什么食物可以排毒
荔枝排毒荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、
