医生你好！我家宝宝三岁了，今天蒸了紫薯给宝宝吃。请问宝宝可以吃紫薯吗？有什么好处？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！根据你的情况，三岁宝宝是可以适量吃紫薯的，对宝宝的身体有一定的好处。紫薯能够促进消化，预防宝宝便秘。除此之外，紫薯中含有大量的花青素，能够提高宝宝的免疫力，降低宝宝患病的几率。紫薯含有丰富的硒，能够预防癌症。但是一定不要给宝宝吃得过多，以免引起消化不良。
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