身体不好,还检查出了糖尿病,请问这种情况可以吃枣子吗?会加重吗?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:检查出糖尿病的话,一定要尽早进行治疗,定期地监测血糖,将血糖控制在比较合理的范围内,在具体的治疗上也要遵循医嘱,选择对症的药物,避免病情的继续发展。糖尿病患者平时可以少量地吃一些枣,不要太多就可以了,平时也要注意控制自己的饮食,不能吃高糖的食物。
糖尿病患者不吃早餐会低血糖吗?糖尿病人早餐吃什么
在繁忙节奏快的城市生活中,很多人有不吃早饭的习惯,但不吃早饭的危害很大,特别是对糖尿病患者来说。此外,糖尿病患者的早餐需要正确合理的安排来控制血糖。
糖尿病患者如何吃早餐
主食50~100克。很多人因为主食糖的速度很快,所以不吃或者不吃主食的话,头脑会变得迟钝。我建议你吃50~100克常改变花样吃。馒头、全麦面包、麦片、粥等都可以。血糖值不稳定的糖尿病患者,早上要测定血糖值。血糖值高的话,先吃药再吃50克主食的血糖值低的话,可以喝水,吃水果,吃50~100克主食。
及时吃早餐。早餐距离前一天晚餐的时间一般在12小时以上,此时体内储存的糖原消耗,必须立即补充。否则,血糖值可能会过低。研究表明,儿童不吃早餐会导致能量和营养素摄入不足,很难从午餐和晚餐中充分补充,这将增加糖尿病的风险。
起床后30分钟吃。早餐时间建议在6:30~8:30之间,饮食时间最好0分钟后吃。混合食物的胃排放时间为4~5小时,建议两餐间隔时间为4~6小时。糖友应该少吃饭,早饭吃得太晚会影响午饭。
糖尿病人早餐吃什么
牛奶、豆浆:牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血唐生成指数非常低,有稳定血糖的作用。适合作为糖尿病早餐长期选择,两者可以选择一种。但要注意严重肾病患者应禁食豆制品。
谷类:食物糖尿病人早餐的主食应该吃全麦面包、菜包、咸馒头、花卷等谷类食物。麦片比其他谷类食品纤维多。比传统的小米粥更适合糖尿病患者,尤其是牛奶煮麦片是比较好的糖尿病早餐食品。值得注意的是,由于奶粉不耐煮,麦片应该先用水煮,然后再用奶粉煮一会儿。对于有血脂紊乱的患者,宜选低脂牛奶或低脂奶粉。一些糖尿病患者早上特别喜欢吃面条和稀饭。此时,应注意在面条中加入鱼片和蔬菜,在稀饭(燕麦粥最好)中加入麦片和鸡蛋,这样的组合合理,避免了单纯的碳水化合物谷类食品对血糖的大影响。
蛋白质类:如果主食中没有添加鱼蛋类食物,可以根据实际情况添加清水煮鸡蛋(注意不是高卡路里的油煎荷包蛋)或少量瘦肉或鱼。
蔬菜:早餐有蔬菜的话。更加合理。吃蔬菜有利于降低血糖,可提供维生素、矿物质和膳食纤维,还能增加饱感,保持大便通畅,对糖尿病的控制很有好处,所以糖尿病病人宜多吃蔬菜。
那么,糖尿病人不吃早餐会有哪些危害呢?
糖尿病人不吃早餐的危害
不吃早餐,身体会自动在午餐时多吃点,机体储存能量的方式,主要是将葡萄糖和蛋白质转化为脂肪,长期不吃早餐,人反而会发胖。一些肥胖的糖尿病人,为了减肥不吃早餐,最终体重反而增加了。
不吃早餐,糖尿病人上午难免会感到饥饿。因此,一些患者自己做聪明的垫子补充零食,结果摄取的热量比吃健康的早餐多。此外,饥饿会增加糖尿病患者的午餐和晚餐量,导致彼此失去对方。
临床证明,消化能力好的患者反而容易控制血糖值。有的糖尿病人为了不用降糖药,而不吃早饭,结果引发低血糖。这样的结果更可能。
早餐对糖尿病患者很重要,一定要吃哦。
糖尿病患者能吃大枣,枸杞吗?
糖尿病患者能吃大枣,枸杞吗?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:不建议吃,虽然大枣,枸杞有补血的功效,但含糖分,并且不是任何体质的人却都适合吃枸杞的。糖尿病患者一定要控制饮食,不要吃含糖类多的食物,不要吃高脂肪太油腻的食物。饮食要清淡合理,多吃含维生素多的新鲜的水果和蔬菜,促进新陈代谢才好。
本文Hash:7d8c2be164b34bcbef801d1e73fdbf6d1b72f082
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
我爸是糖尿病患者,感冒会加重病情吗
我爸是糖尿病患者,感冒会加重病情吗 张笑颜回复:考虑还是糖尿病以后免疫力低下有关系。这个感冒以后可以加重。需要积极服用药物控制感染或者控制血糖。控制饮食和多活动锻炼。不需要担心。
-
胆固醇危害脑梗患者的身体,脑梗塞吃鸡蛋会加重病情吗
脑梗塞患者可以适量吃鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质和大量必要的氨基酸,可以补充人体所需的氨基酸和优质的蛋白质。有利于脑梗塞患者的健康,也能在一定程度上减轻脑梗塞患者的病情。但是,脑梗塞的患者尽量不要吃含有过多胆固醇的蛋黄胆固醇可能会阻碍血液流通,危害脑梗患者的身体。脑梗塞可以吃鸡蛋吗?1、鸡蛋含有维生素B2、锌、硒,可以分解人体内的致癌物质,每天适量食用不仅可以预防癌症,还可以保护肝脏,还可以滋养
-
吃肉血糖会增加糖尿病吗?
糖尿病患者吃肉是会影响血糖的升高,而且油脂太大对血糖的控制也是不利的,所以糖尿病患者一定要严格控制自己的饮食,尽量少吃肉,可以吃一点瘦肉,但是不要吃肥肉,同时不要吃含糖分较高的食物,比如一些高糖水果点心等。
-
二型糖尿病患者吃木瓜影响血糖吗?二型糖尿病怎么吃能稳定血糖
糖尿病是发病率相对较高的慢性病,患者主要以血葡萄糖水平慢性增高为特征,通常由胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍引起。临床上,糖尿病患者多发生碳水化合物、脂肪、蛋白代谢紊乱,血糖值持续增加,尿中有葡萄糖、多尿、多食、体重下降等。确诊糖尿病应立即治疗,将血糖控制在理想范围内,以免引起心脑血管疾病等严重并发症。二型糖尿病患者可以吃木瓜吗?在临床上,糖尿病可以分为一型和二型两种。其中一型糖尿病多见于幼年和
-
“脚气”会加重糖尿病足病情吗
当糖尿病足患者合并脚气的时候会加重糖尿病足,因为脚气本身是一种霉菌感染,可以合并细菌感染,混合感染会加重糖尿病足的发生和发展,控制脚气患者合并的其他细菌感染,这样才能够有效的保证糖尿病足患者的正常康复。
-
鼻窦炎会加重糖尿病肾病吗?
鼻窦炎是有可能加重糖尿病肾病的,患有鼻窦炎,如果病情比较严重,控制不理想容易加大肾脏的负担,导致糖尿病肾病更严重,所以平时需要在医生的指导下及时的使用抗生素,联合鼻窦炎口服液之类的来改善症状
-
糖尿病患者能吃鱼吗?
糖尿病患者是可以吃鱼肉的,因为鱼肉含有优质蛋白,并且胆固醇含量比较低,对于糖尿病合并心脑血管疾病的,尤其是高胆固醇的患者,尤为实用,建议糖尿病患者在食用鱼的时候应该注意烹饪的方法,建议清蒸清沌减少油脂的摄入
-
妊娠糖尿病患者能吃西柚吗,西柚对糖尿病的治疗有帮助吗
在女性妊娠期间,其在食物的选择上仍需要通过吃水果的方式补充自身所需的营养物质,而西柚这种营养价值颇高的水果,自然在平日里也是最受大家青睐的,那么,妊娠糖尿病患者能吃西柚吗?西柚含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、镁、钠等多种营养成分,这是其他水果难以比拟的。每100克西柚中含有维生素c57毫克,比梨要高出10倍,大大超过了其它水果,还含有0.7克蛋白质、0.6克脂
-
糖尿病患者也会降低血糖值吗?
听说很多糖尿病患者在治疗糖尿病住院期间发生了低血糖症状,引起了很多人的困惑。为什么糖尿病患者在住院期间也有低血糖症状?住院期间发生低血糖的主要原因是严格控制患者的饮食,有些患者长期处于饥饿状态,以饥饿疗法控制血糖。高血压动脉硬化患者、血液流变学变化、药物输送过程变化等。由于住院给患者带来了一定的心理压力和恐惧,提高了患者的自律性,患者急于求成,迅速达到血糖值,严格控制饮食,不像在家和工作场所那
-
糖尿病患者吃坚果好吗?
人体需要蛋白质、氨基酸等营养物质,肉、蛋等食物中蛋白质的含量较高,可是同样含有高脂肪和高胆固醇,是糖尿病饮食菜单中不能多吃的食物。其实要摄取蛋白质不一定非要吃肉,一些坚果中也含有大量的营养成分,除了蛋白质,还有其它食物中所不含有的微量元素。坚果的营养特点是高脂肪(占总重量的40%—70%)、高蛋白(占12%—36%),还有丰富的维生素E、维生素A、维生素B族、镁和植物化学物等,可以说它们含有所有植
-
误解 糖尿病患者真的不能吃糖吗
可能在大部分的心目中,得了糖尿病便意味着与糖彻底无缘,一旦沾染了糖病情就会加重甚至危及生命,这种认知的形成或许和一些媒体过度宣传糖尿病的某些特性有关,但是在这里要明确说明,这种认知是绝对错误的。下面,本文将详细解答糖尿病能不能吃糖的问题。误解一:糖尿病患者不能吃有甜味的食物这是误解最多的一条,很多人会认为,没放糖的月饼可以给糖尿病患者吃,但有糖的酸奶却一定不能喝。但事实却是,食品是不是有甜味
-
糖尿病患者能吃苹果吗?能吃多少?
我知道糖尿病患者很多东西不能吃,那么糖尿病人能吃苹果吗?一次能吃多少?一天能吃一个吗? 注意什么? 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:糖尿病是一种慢性疾病,主要是要控制血糖,而且糖尿病的患者并不是不能够含糖的食物,只是要控制一天糖的总摄入量,具体吃多少是要看血糖水平。最好少吃点。
-
地瓜降血糖吗,患有糖尿病的患者能不能吃?
患有糖尿病已经有五年的病史了,一直都是在用药控制,听说地瓜可以降糖是不是真的?可以吃吗? 请解答 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:地瓜是可以适合高血糖的患者服用的,因为地瓜的含糖量是很低的,并且还是含有丰富的膳食纤维和微量元素,能够治疗糖尿病导致的便秘还有微量元素的缺乏,但是要适量,不要吃太多。
-
二型糖尿病喝干红会加重病情吗?二型糖尿病饮食注意哪些
二型糖尿病是胰岛素抵抗引起的,胰岛素抵抗引起血糖值上升。二型糖尿病患者除了口服降糖药或皮下注射胰岛素控制血糖水平外,还要注意饮食营养均衡,减少高糖食物摄入。主食要少吃米白面,多吃粗粮,如玉米粉、荞麦面。如果是肥胖的糖尿病患者,也要通过节食运动减肥,改善胰岛素的抵抗力。总之,可以通过饮食控制、适当的锻炼和药物治疗,养成良好的生活习惯来进行血糖的控制。一、二型糖尿病能喝干红吗二型的糖尿病患者不推荐
-
糖尿病患者喝牛奶会导致血糖高吗?
我是有糖尿病,老是担心血糖高,请问糖尿病患者喝牛奶会导致血糖高吗?中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:对于你说的情况,糖尿病人是可以喝牛奶的,糖尿病人最好喝无糖脱脂牛奶,可以很好的补钙,喝牛奶对促进睡眠也是有好处的,也不会引起血糖升高的,糖尿病人可以多吃新鲜的绿叶蔬菜适当的吃一些含糖指数低的水果,少食多餐,加强餐后运动,经常的监测空腹血糖以及餐后两小时血糖。