我在医院的检查的时候是有微量元素缺乏的情况，需要进行相关的补充，请问医生什么是微量元素？ 怎么补充？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，微量元素是人体必需的营养的物质，一般是人体的健康有很大的直接的关心，大多数必需的微量元素有14种，在人体有着着相应的作用和功能。需要进行适量的补充摄入。 一般微量元素的含量还是会有相关的要求，正常情况下是指的微量元素的重量不超过体重的01%，缺少的话还是进行饮食上的摄入，还需要在医院进行准确的元素的检查，进行针对性的补充。
孩子不可缺的微量元素是什么？补充微量元素的方法有哪些？
儿童在成长发育期内对一些营养元素使用量大，一般的膳食配搭达到不上耗费要求，而缺少这种原素会危害儿童的身心健康。下面一起看一下儿童的健康快乐成长必须什么原素？填补营养元素有什么方式？
小孩健康快乐成长必不可缺的原素
1、铁
铁是血细胞中组成血红蛋白浓度的关键成份，铁欠缺的儿童血红蛋白浓度生成不够，会危害到人的大脑的制氧。铁欠缺轻则能够造成专注力不集中化、学业成绩降低；重则会使儿童产生贫血。缺铁性贫血的小孩肌肤及黏膜惨白，有时候会产生头昏、两眼发黑、耳呜等病症。膳食配搭中一定要包括含铁的食物。
2、钙
钙是人体骨骼和牙的主要成分，钙不够可危害骨骼生长，危害个子，比较严重的可导致人体骨骼形变：或有长牙延迟时间和出牙不齐。儿童缺少钙的早期症状有：出冷汗、夜惊、长牙和换牙齿延迟时间、牙釉发育不全、抗蛀齿工作能力降低。假如身体的钙无法得到立即的填补，则会进一步发生食欲不振、严重便秘、焦躁不安、肌肉抽搐等病症。父母都了解要给宝宝补钙，吃儿童钙片是一个方式，可是或是在膳食配搭中摄入钙的确最好是的方式。
3、锌
锌是身体大概80多种多样酶的辅酶，这种酶参加各种各样基础代谢，对保持性命尤为重要，因此 锌褥子称之为"生命"。锌欠缺的主要表现各种各样，较普遍的有：成长发育落伍、个子矮小、休重不增；抵抗力差、反复感冒或拉肚子；反复性牙龈肿痛；缺钙还会继续危害小孩的味觉作用，使味蕾发生改变，小孩会发生食欲不振和异食症，有的儿童喜欢吃火柴棍、生小麦面粉、土壤、沙粒、废纸箱和烟蒂等，就会有可能是缺钙而致。在膳食配搭中有含含锌食物是补铁最好是的挑选。
填补营养元素的方式
1、需含碳酸氢钙成份的钙最好是，在补钙补锌的与此同时需服维生素AD（如伊可新）。0-6个月宝宝的每日钙需要量为300mg；6个月-1岁的宝宝每日需要量为400mg，1-三岁宝宝每日需要量为600mg，去除饮食搭配中的摄取量，各年纪宝宝必须每日附加补钙补锌量大概提议为0-6个月75mg；6个月-1岁150mg；1-三岁300mg。
2、宝宝辅食补钙补锌，多吃牛乳、鸡蛋黄、鱼泥、虾泥、海菜、海带汤、豆桨等，
2、宝宝辅食补铁，多吃肝泥、猪瘦肉末、鸡、鸭、鹅、猪肉泥、鱼泥、菌类、贝壳类等；药品可服甘草锌颗粒，片剂融解快、充分发挥快速，消化吸收效果非常的好。
3、宝宝辅食补铁剂。4个月后的宝宝因为胎儿期贮备的铁基本上耗尽，故6个月至三岁的婴儿贫血患病率显著提高，添加辅食应留意铁的摄取，多吃蔬菜水果、番茄、油菜子、莴笋等，杏、桃、李子果、桔子、红枣、猪瘦肉、鸡蛋黄、蛋白质食物、肾脏功能等，因为食材中的铁制不容易消化吸收。故需与此同时服食维他命C。还可内服防止使用量的补铁剂。
什么是微量元素，人体缺少微量元素的话需要怎么补充？
我前一段时间在医院进行检查中发现缺少微量元素，医生说是回家进行补充，想要知道一般微量元素怎么补充？怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：很高兴为你解答，你的这个年龄的话一般是缺少的微量元素往往是钙元素，这种情况的话是要及时补充钙剂，防止造成老年人的骨质的疏松，缺少微量微素这个年龄还会影响身体的机能和慢性病。建议在正规的医院检查之后需要进行详细的做个微量微素的检查，进行针对性的检查，之后找出缺少的微量元素来采取针对性的调理，生活中进行调理的话是要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素。
本文Hash：3c6aeabfb16fb58aa9aa31571f9be141607b1d59
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
什么是微量元素，微量元素会引起什么疾病？
我最近的胃口就是不好，有时候还有便秘的情况，脸部长痘痘，朋友说是缺少微量元素，请问什么是微量元素？怎么治疗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，排除病理性的疾病的因素的话考虑是缺乏微量元素导致的食欲不振，营养不良，这种情况会引起内分泌失调的情况。一般微量元素是人体必需的物质，影响正常的生命活动。
-
颈椎病的原因是什么？不治疗会有什么严重后果？
颈椎病是临床上常见的疾病之一，又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，20至30岁的中青年发病率较高。颈椎病发病的原因是什么？不及时治疗会有什么严重后果？颈椎病的原因是什么？颈椎病的原因很多。随着现代科学技术的发展，越来越多的人使用手机和计算机工作，经常低头使用手机玩微信和游戏，大家的生活习惯成为低头族，颈椎的生理曲度变直，另一个是热空调等，这些原因
-
这几天的起床后总是有腰疼的情况，这是什么原因？
这几天在早上起来的时候总是会有腰痛的情况，需要一个小时才能恢复，这是什么疾病，怎么治疗？请解答长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据您的描述在起床后腰痛之后就有缓解的情况，没有其他症状的话考虑是因为腰肌劳损的情况，还是和平时的工作或是生活中过度劳累的情况，建议还是到医院进行相关的检查确诊。
-
维生素c有什么作用，一般含量最高的水果是什么？
我患有感冒的情况说是需要补充维生素c，想要通过饮食补充，一般是需要吃什么，维生素c最高的水果是什么？怎么办？钟丽梅回复：维生素c是可以提高身体的免疫力，对于治疗感冒的情况是有很好的效果，而且对人体生长发育有一定帮助，这种水溶性维生素，通常是存在水果中，一般含量最多的就是猕猴桃。
-
绝经后少量出血的原因是什么？绝经后为什么会有妇科病
女性闭经后子宫出血主要是由妇科疾病引起的，闭经后子宫出血应警惕炎症感染，也可能是由子宫内膜增生引起的，闭经后异常出血应在医院进一步检查，定期妇科检查，癌症筛查分析闭经后出血的几个原因1、炎症感染:闭经后子宫出血主要是妇科疾病引起的，必须引起女性的重视。闭经后出血时，要警惕是否感染炎症，平时要注意私处的正确护理，避免感染病原菌，更换内衣，掌握正确清洗私处的方法。2、子宫内膜增生:子宫内膜增生是女
-
什么情况下会得脂肪肝？治疗脂肪肝最有效的方法是什么？
脂肪肝是常见的临床现象，不是独立的疾病。造成脂肪肝的病因很多，其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛主要表现为肝损伤的表现。随着社会生活水平的提高，不仅物质满足，脂肪肝患者也在扩大。其实，毕竟脂肪肝的出现与饮食方式有着非常密切的关系。脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病严重威胁中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被认为是隐藏性肝硬化的常见原因。为什么会得脂肪
-
量血压是160，没有什么不适的情况，是高血压吗
家里小孩给买了一个血压测量仪，查了一下，有160.。但是我平时并没有什么不舒服的情况，这个情况是高血压吗？ 如果有高血压平时应该注意什么呢？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：高压160已经是高血压的情况，建议重视起来。建议去正规医院面诊，根据具体情况制定个性化治疗方案，选择药物，同时请注意调整心态，避免不良情绪刺激，将血压控制在正
-
**分泌物是黄色的，有点异味，量很多，是什么情况
医生，我**分泌物是黄色的，有点异味，量很多，是什么情况？如何治疗？刘会卿回复：白带发黄异味考虑是炎症引起的，可以用妇炎洁洗洗，不好的话去医院化验白带常规，再针对性用药。平时保持外阴干爽透气，勤换内裤，
-
来月经的时候会有褐色的分泌物，是什么情况
我来月经的时候会有褐色的分泌物，快半年了还是很明显的褐色，这是怎么回事啊？该怎么治疗？刘会卿回复：褐色分泌物考虑是宫腔少量出血引起的，有可能是子宫内膜病变或是内分泌失调引起的不规则出血，建议去医院检查激素
-
没来月经但有少量的血是什么情况？
不知道是不是月经不正常，明明不是来月经，但是总是出血，请问是什么情况？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：没来月经但有少量的血可能是月经快要来了，也可能是因为接触性出血导致的，具体可以去医院妇科做下检查来进行明确，如果是非经期出血，可以在医生的指导下用一些止血类的药物进行调理，还要排除器质性的疾病等问题，尽早处理比较好。在日常中，女性一定要注意个人卫生，饮食上加强护理。
-
梅毒治愈后，隔两三个月下身会有一个小的硬下疳，是什么情况
医生我一年前查出得了梅毒，治疗三个星期后检查梅毒滴度是阴性的，医生告诉我好了，没事了，那为什么我隔两三个月下身会有一个小的硬下疳，请医生帮忙解答，谢谢！ 李庆哲回复：你好。这个治愈之后还是有复发的可能的，所以需要定期复查。 平时一定要注意个人卫生，同房时最好采取保护措施，以
-
后颈部有几个凸起的硬包，是什么情况？
后颈部有几个凸起的硬包，不疼不痒，有5到6个月久了，要么变大要么变小，一直没消掉。请问医生，这是咋回事？ 有什么注意事项？ 王丽回复：根据您的描述，颈部长硬包，需要排除脂肪瘤，皮脂腺囊肿，淋巴结肿大，骨质增生等病症，建议及时去医院看诊，通过局部包块活检等检查明确硬包的性质，必要的情况下可能需要手术治疗。
-
睫毛有点变白的情况，会是什么疾病呢？
睫毛有点变白的情况，会是什么疾病呢？该怎么治疗？ 淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：根据你描述的情况，睫毛变白了，那么考虑是白癜风的前兆，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征。另外也有可能是微量元素及维生素缺乏，需要找出原因。
-
腹部胀还会有便秘的情况，这种是什么原因造成的？
最近出现腹部胀但是没有什么疼痛的感觉，还有便秘的情况，这是什么原因造成的？怎么调理？ 怎么调理？ 宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：很高兴为你解答，这种情况还是和肠胃功能紊乱有关系，并不是什么结肠炎或者是胃病引起的，只有胀胀的感觉主要消化不良引起的便秘，注意饮食是否是吃的太过辛辣刺激油腻。
-
咬指甲是缺少什么元素的表现?该补什么元素
咬指甲是缺少什么元素的表现?该补什么元素才可以?姜文艳回复：考虑缺钙了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
