我现在孕39周了，宫缩腰疼的厉害，感觉很是难受，我想知道宫缩腰疼怎么减轻疼痛？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在分娩过程中，每个母亲都有不同的感受.有些表现为胃部僵硬和难以忍受的疼痛，有些表现为严重的下背痛.可以通过听音乐或与丈夫交流来转移注意力来减轻疼痛。无痛分娩也可以用来减轻分娩的疼痛，分娩后疼痛自然会减轻。如果患有腰椎病的母亲通常在分娩后有腰痛，她可能仍然有腰痛。如果有必要，应该去康复部门进行手法治疗。
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