宿醉有害健康,可以多喝白开水也可以喝点蜂蜜水喝,点粥,饮食以清淡为主,不要吃油腻的食物,不要做剧烈运动。保证充足的休息,喝酒后可以来个热水,浴可以促进血液循环,帮助身体新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。
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