如何怎么不宿醉?

避免宿醉,首先可以在饮酒之前喝一些果汁,避免空腹饮酒,也可以吃点东西,在胃肠道形成保护膜,防止酒精过多的通过胃肠道吸收,也可以喝一些酸奶,在饮酒之后呢,要喝一些葡萄糖水蜂蜜水,来促进酒精在体内的代谢,平时饮酒要适量,不要过度的酗酒。

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