人的血压正常值是多少，患有高血压如何降压？
医生您好，我怀疑自己有高血压，但是一直没测量过，请问，人的血压正常值是多少啊？ 如果检查出高血压，该怎么调理？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，有高血压的症状是比较危险的，如果您有高血压表现，要及时治疗。正常人血压的收缩压在90毫米汞柱到140毫米汞柱之间，舒张压在60毫米汞柱到90毫米汞柱之间。 如果您的测量结果超出正常标准，就属于高血压的症状，建议定期监测血压，生活方式的改变是高血压治疗的基础，建议你适当运动，控制体重，减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，在非药物状态下无法控制血压时，可以考虑适当使用降压药物治疗。
如何确定子宫恢复正常？
一般的产后母亲能感受到子宫的恢复，但可能不正确。产后半个月左右，可以稍微用力按压肚脐附近，感觉里面变硬的话恢复得很好，一直是软包的话，说明正在恢复中……当然，这个按压半个月左右也会感到疼痛，特别是剖腹产的话，肚子的切口和子宫的切口，疼痛会变得更加明显。
但是，如果想促进子宫的早日恢复，每天按摩肚子，用力按压肚子是最好的方法。不仅加速子宫的恢复，按摩也能使松弛的肚子恢复弹性。我是剖腹产，现在宝宝才42天。因为看了妊娠分娩的书，手术后忍受疼痛，每天继续按摩，前天去体检的时候，医生的诊断说子宫恢复得很好，已经是正常的大小了。
除了月亮，饮食也很重要。除了轻微的盐，最好不要加调味料。不要吃任何东西。冷水饮料等特别不能喝，要喝温水和热水。产后前半月坚持每天2碗红糖水，有利于恶露排放和子宫恢复。口渴不喜欢喝白开水的话，煮枣水喝有助于子宫的恢复。母乳喂养最好，对子宫恢复非常有利，母亲可以减肥，对婴儿也最好。
刚出生的母亲们，一般来说肚子里好像还有四五个月的胎儿。啊，月子过后感觉肚子几乎恢复原状，子宫恢复也很好。如果还是鼓包的话，最好在42天之内进行产后检查。没有必要做超声波，医生很正确。
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