三天不大便多是因为便秘。说到便秘，很多人认为排便困难，蹲在厕所里出汗也出不来。事实上，这只是便秘最典型的表现之一。便秘的主要症状表现在排便次数少，二是排便干燥和排便困难三个方面。如果连续几天没有排便，甚至没有便意，即使排便并不困难，它也属于便秘。
一、三天不拉大便的治疗方法
1、多喝水，大便干燥最容易便秘，喝水越多排便越容易。
2、多摄取纤维，纤维是天然泻药，通常可以增加粪水分。多吃水果和绿色蔬菜，如苹果、葡萄、菠菜、西青花等。
3、吃梅干也有助于缓解便秘，因为梅干大量纤维，同时含有山梨醇，有缓解粪便的效果。但是，请注意不要吃得太多。不那样的话会引起腹泻。
二、三天不拉大便的注意事项
1、不要经常吃加工过的食品。这些食品含有大量脂肪，纤维少，长期食用会便秘。
2、多进行体育锻炼，缺乏锻炼会导致肠道无力，很难定期排放废物。步行、跑步、游泳是很好的锻炼方法。
3、如果经常便秘过度依赖泻药，长期便秘可到医院检查，配合治疗。
五个月宝宝三天不拉大便怎么办
若5个月的宝宝3天不拉大便，首先先要注意确认下孩子喂养的奶品以及喂养量是什么，是否充足。若孩子是纯母乳喂养，这时先要看一下孩子的体重发育是否正常，如果孩子体重发育明显落后，往往提示孩子入量不足导致不排便，或导致出现排便间隔时间延长。
若孩子是奶粉喂养，且孩子3天不排便，要先注意下孩子的奶粉的入量是否充足，如果孩子体重发育也是落后的，且按照孩子的月龄匹配来说，奶量是不充足的，就要注意加强喂养。除此之外，还有一些孩子可能会对奶品不耐受，这时往往孩子还会有排便的干硬表现，需要考虑给孩子换用其他奶品。有些孩子可能还会存在过敏，必要时需要给孩子换用特殊奶品，如一些水解蛋白奶粉等。
五个月宝宝三天不拉大便应该怎么办
对于5个月的宝宝，3天不拉大便，这个有可能是正常的，也有可能是不正常的，所以要根据孩子的情况，决定需不需要以及如何处理。
如果5个月的宝宝3天不拉大便，首先先要注意确认一下孩子喂养的奶品以及喂养量，以及是否充足，如果孩子是纯母乳喂养，这个时候，如果孩子3天不拉大便，先要看一下孩子的体重发育是否正常，如果孩子体重发育明显的落后，往往是提示孩子入量不足，导致出现不排便的表现，或者导致出现排便间隔时间延长，这个时候要注意及时加强孩子的喂养，保证孩子充足的入量，孩子奶量充足之后，大便也会正常的排出。
如果孩子是母乳喂养，3天不拉大便，这个时候孩子并没有其他的异常表现，比如对孩子的进奶并没有影响，孩子可以正常的吃奶，不拒奶、不吐奶、不腹胀，同时孩子排大便的时候，大便也不干硬，而且孩子的生长发育也非常正常，这个时候，实际上可以考虑它是一个完全正常合理的表现，可以不做任何处理，只需要正常喂养，等待孩子自行排便就可以了。
如果孩子是奶粉喂养，3天不排便了，间隔时间确实有点长，先要注意一下孩子的奶粉的入量是否充足，如果孩子体重发育也是落后的，而且发现和孩子的月龄匹配来说，奶量是不充足的，这个也是常见的引起孩子排便间隔时间延长的一个诱因，所以这个时候，对于奶粉喂养的孩子，要注意加强喂养，增加孩子的奶量，帮助孩子有正常的排便。
除此之外，还有一些孩子可能会存在对奶品的不耐受，从而导致孩子排便间隔时间延长的表现，这个时候对于孩子来说，除了3天不拉大便之外，往往孩子还会有排便的干硬的表现，所以如果5个月的宝宝是纯奶粉喂养，排便间隔时间延长，而且大便干硬，常常提示孩子对于现在用的奶品不耐受，需要考虑给孩子换用其他奶品，比如可以换用不同品牌的其他奶粉。或者有些孩子可能会存在过敏，导致孩子出现排便间隔时间延长和便秘的表现，必要的时候就需要给孩子换用特殊奶品，比如水解蛋白奶粉，帮助孩子保证正常的排便。
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