大便不成形是由肠道功能紊乱和肠道菌群失衡引起的，或者多吃肉类过多、运动不足、精神压力大等原因引起的，患者应注意在这些方面烹饪，培养良好的生活方式。萝卜可以吃，但要注意烹饪方法。因为萝卜有促进胃肠蠕动的作用。但只能改善大便不成型的现象，不能治疗。
萝卜的作用
萝卜有通气健脾胃的作用，对肠胃也有烹饪作用，适当吃萝卜和姜，对肠胃有好处。同时，大便不成形可能是由体内湿气重引起的。在调整肠胃的同时，多吃粗粮，特别是绿豆粥、薏苡粥，有去湿的作用，通过一定时间的调整，肠胃功能得到改善，大便恢复正常。
大便不成形怎么办
1、多喝水。由于大量排便，身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量水分。
2、多运动。大便不成形，多有坐着不动的习惯，中医认为动的话生阳，患者有机会运动，加快身体血液循环，消除身体内的湿气。
4、养成良好的生活方式。长时间吹空调，熬夜等生活方式容易降低人体抵抗力，人体虚弱，出现大便不成形的症状，平时要养成良好的生活方式，尽量不要熬夜。
5、消除精神压力。精神压力过大会影响人的正常消化，大家平时要学会放松，及时调节自己的感情，每天晚上用温水浸泡脚的方法放松身心。
大便不成形是湿气重吗
大便不成形和湿气有一定的关系。
正常的大便肯定是成形的，颜色是棕黄的，不能有太多的黑色，类似于香蕉状的这样的一个大便，把它作为一个最正常的大便。
如果是一次偶尔的便溏可能你吃的什么不洁的食物导致，长期大便稀溏的现象，就视同为一种病理现象。
大便稀溏跟湿气是有关联，因为脾气亏损导致湿浊中焦，湿浊中焦、脾胃功能障碍，有时候它传运不畅，传运不达，也会出现脾气稀溏的现象，所以便溏跟湿气有关联，但是不是绝对一定有关联。
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叶锦超回复：根据您的描述，考虑您的症状是脾虚，以及结肠炎所引起的，建议患者及时去医院做个结肠镜检查看看，可以口服药物进行治疗。 建议患者口服结肠炎丸或复方黄连素片，在治疗期间，戒掉烟酒，忌食辛辣刺激性的食物，平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。
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