如何保养卵巢，皮肤干燥，有雀斑
张弘主任医师回复：你好；保养卵巢在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，坚持体育锻炼、工作上注意劳逸结合、保持良好的心态和开朗乐观的性格，我们平时要调整好作息规律，饮食要清淡，早睡早起，放松心情才能更好的保护好自己的卵巢。祝健康！
皮肤干燥粗糙有什么危害?干性皮肤应如何保养?
夏末初秋，紫外线依然强烈，皮肤干燥、缺水、暗黄等，皮肤干燥粗糙有什么危害？日常生活中如何护理？主编介绍了干性皮肤的保养方法，干性皮肤的美眉们不再害怕紫外线。
皮肤干燥粗糙有什么危害？
容易产生皱纹
女性最害怕皱纹，皱纹在脸上多少会增加岁月的痕迹，容易明确年龄。所以去皱永远是25岁以上女性的话题。空气干燥出现的细纹，如果护理不当，就会向深度皱纹的方向发展，保湿对皮肤质感有多大作用。
皮肤干燥
干燥皮肤表面皮肤的水分和油分少，干燥的秋天空气中的水分少，洗脸后皮肤感紧张的感觉。此时，不仅要尽快擦干脸部皮肤的水分，还要擦干保湿的营养水分，用轻拍的手法使皮肤迅速渗透到水分中，涂上保湿的奶油，尽量减少皮肤的蒸发，最好的化妆前用水分喷雾再次滋润下部。
皮肤容易剥落
干燥的皮肤暴露在空气中，皮肤容易剥落，无论补充多少水分，皮肤都会剥落，为什么没有去除皮肤的关系，老化的角质会阻碍水分渗透到皮肤中，定期去除角质不仅能清除皮肤表面的污垢，还能有效地渗透护肤水，达到皮肤保湿补水的目的。
皮肤干燥怎么办？
选择合适的洗颜料
由于皮肤缺水，干性皮肤容易干燥、脆弱等现象，干性皮肤在选择清洁产品时，应选择亲水性高、保湿因子高、不含油脂的洗颜料，或者对皮肤刺激小、含甘油的肥皂。不要用劣质肥皂洗脸，有时不要用肥皂，只用清水洗脸。
温和清洁皮肤
干性皮肤每天洗脸的次数一般为两次，即早晚各一次。在洗脸时， 一定要注意手法轻柔，这样能使洁面乳中的补水因子均匀渗透到皮肤中，起到洁面与补水的双重功效。
化妆水的使用
使用含有保湿成分的补水型化妆水，轻拍整个面部及颈部肌肤，直到吸收。如此可给皮肤提供充足的水分，保持皮肤湿润有光泽，同时还能帮助皮肤迅速恢复其弱酸性状态。
注意饮食
多吃黄瓜、马铃薯、西红柿、黑芝麻等，适量吃动物皮、鸡肉、牛肉、猪脚等，改善皮肤暗黄、美容、皮肤弹性等。
涂抹隔离霜和防晒霜
每天出门之前要涂抹隔离霜和防晒霜，保护肌肤少受外界的刺激，也可以改善脸上起皮的状况。平时面对电脑的mm，懒惰的话不能隔离防晒霜。电脑的放射线非常大，皮肤需要好好保护哦。
经常制作口罩
干性皮肤用以上方法护肤后，脸部皮肤不干燥，但为了保证干性皮肤不干燥，需要在2天内制作深层补水口罩。
多喝水
多喝水，经常吃猪蹄、鸡爪等胶质物质，保持皮肤湿润。适当选择眼霜、眼妆液等眼部护肤品。适当按摩眼部皮肤。
。如何洗脸更有利于皮肤的保养,皮肤保养有哪些妙招
l，在水盆里加点盐。
盐不仅可以杀菌，还可以去除脸上的油脂，特别是油性皮肤，长期使用可以去除脸上的油脂，脸上不容易长痘痘。
2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。
洗脸时，轻轻拍打脸，长期使用，皮肤年轻l0岁，以前干燥的皮肤也逐渐消失。
3、在你的脸盆中放一点醋。
醋可以使你的皮肤光滑有弹性。醋本身可以改变我们皮肤的酸碱度，长时间用它洗脸也不容易长痘痘。
4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶。
绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤失得无影无踪。长期使用也能使皮肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。
5、冷水洗脸的好处—增强皮肤弹性
冷水洗脸不仅利于卫生，还有美容的功效。这是因为皮肤通过冷水刺激可以有效改善面部血液循环，增强皮肤弹性，消除或减轻面部皱纹。因此，建议在寒冷的冬天用冷水洗脸。
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